两吃油扣鱼
发布时间：2025-07-08 19:47:20 作者：玩站小弟 
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我要评论分享两吃油扣鱼的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味焖主要工艺30-45分钟所需时间高级制作难度食材明细油扣鱼一斤半料酒适量盐适量面粉适量两吃油扣鱼的做法详细步骤第1步油扣鱼一斤半，
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分享两吃油扣鱼的两吃做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 焖主要工艺
- 30-45分钟所需时间
- 高级制作难度
- 油扣鱼一斤半
- 料酒适量
- 盐适量
- 面粉适量
油扣鱼一斤半，去掉头和内脏，油扣鱼这个鱼肚子很干净的两吃，也很好收拾。油扣鱼
收拾好的两吃鱼用盐和料酒腌半小时。第2步
锅里加油烧热，油扣鱼鱼两面沾上面粉
下油锅炸至两面金黄。两吃第3步
第二顿的油扣鱼时候，取出高压锅，两吃锅底放上厚圆葱片和姜片，油扣鱼这样做一是两吃为了调味二是为了鱼糊锅底。把炸好的油扣鱼鱼错开摆在锅里，然后锅里放花椒大料，两吃盐、油扣鱼糖、两吃醋、酱油、老抽，最上面挤一些番茄酱。
因为这个鱼比较薄，高压锅压20分钟就可以了。自然放凉后，就可以盛出来吃了，鱼骨头都可以轻松咽下去了。两吃油扣鱼的营养分析
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