Kesehatan & Me Time

Lebih Terlihat Menarik dengan Bentuk Wajah yang Tirus, Kamu Bisa Mendapatkannya dengan Gerakan Yoga Wajah Ini

Percaya atau tidak memiliki pipi yang terlihat ramping atau tirus sepertinya sudah menjadi trend yang marak di berbagai belahan dunia, termaksud di negara kita. Mungkin kamu adalah perempuan dengan wajah yang cenderung terlihat lebih cubby dan bulat, dan berniat ingin merubahnya ke bentuk yang lebih ramping.

Untuk mendapatkannya pun banyak hal yang mungkin bisa kita lakukan, salah satunya adalah melakukan operasi pengecilan rahang. Dan untuk kamu yang mungkin tak ingin mengeluarkan uang banyak demi wajah yang terlihat tirus, tak perlu khawatir kamu tetap bisa mendapatkannya dengan rajin-rajin melakukan beberapan gerakan yoga wajah ini setiap hari.

Selain Sebagai Bentuk Bahagia Senyum Juga Bisa Mencengah Penuaan Dini dan Membakar Lemak Di Pipi

Jika selama ini kita hanya tahu bahwa senyum dipakai sebagai isyarat dari bentuk kebahagian dan mencengah penuaan dini, ternyata senyum juga bisa dijadikan sebagai gerakan yang akan membantu memabakar lemak pada pipi.

Caranya pun sanagt sederhana, kamu cukup tersenyum lebar dan letakkan kedua tangannmu untuk menaham pipi. Bukalah senyumanmu dan tahan selam kira-kira 10 detik ulangi hingga 4-6 kali dalam sehari, gerakan ini akan membuat wajah terlihat lebih kencang dari sebelumnya.

Duduklah Dan Coba Gerakkan Rahang Ke Atas Dan ke Bawah

Ambilah posisi duduk yang tegak dan lurus kemudian gerakan rahang keatas dan kemudian gerakan lagi kebawah, lakukan dengan perlahan-lahan jika ini adalah kali pertama kamu mencobanya.

Ketika saat sedang membuka rahang cobalah untuk membuka selebar-lebarnya sampai kamu bisa merasaakn otot pipi hingga ke bagian dekat telinga meregang. Ketika sudah berhasil membuka rahang dengan lebar, cobalah untuk menahannya dalam 10 detik dan lakukan gerakan ini 10 kali untuk satu kali latihan dengan gerakan ini.

Tak Hanya Tubuh Wajahpun Bisa Tirus Dengan Gerakan Bibir “O”

Sumber : www.wikihow.com

Gerakan ini bisa kamu lakukan kapan saja, saat sedang begong atau setelah selesai makan atau kapanpun kamu sedang santai dan tak ada kegiatan. Daripada waktumu terbuang sia-sia, tidak ada salahnya mencoba membakar lemak pipimu dengan gaya yoga bibir O.

Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah, ambil nafas dalam-dalam kemudian bentuk bibirmu menjadi seperti huruf O. Lakukan ini sambil menghembuskan napas secara perlahan, gerakan dengan gaya bibir O ini bisa membuat pipimu menjadi lebih kencang, selain juga bisa membuatmu lebih relaks. Lakukan selama sepuluh detik dan ulangi selama sebanyak 5 kali saja.

Memang Terkesan Aneh Tapi Menjulurkan Lidah Keluar Juga Salah Satu Gerakan Yoga Wajah Yang Patut Di Coba

Jika dilihat gerakan ini memang terlihat aneh dan lucu, tapi kenyataannya sangat ampuh untuk membakar lemak yang ada disekitar pipi. Gerakannya pun terbilang sangat mudah kamu hanya perlu menjulurkan lidah ke luar hingga mengenai dagumu, tahan untuk beberapa detik lalu ulangi lagi dengan gerakan yang sama hingga 6-8 kali gerakan.

Jika Untuk Membakar Lemah Tubuh Kau Perlu Angkat Beban Berat, Kini Cukup Membuka Mulut Lebar-lebar Untuk

Kita mungkin saja bisa menguruskan badan dengan sering olahraga yang berhubungan dengan angkat beban. Tapi, untuk menghilangkan lemak diwajah tidak mungkin untuk mengangkat apa-apa. Jadi cobalah “menguruskannya” dengan membuka mulut lebar-lebar dan menahannya selama 5-10 detik.

Dari gerakan ini kita akan merasakan otot wajah yang tertarik ke semua arah. Nah, posisi inilah yang bisa membantu memperlancar pembakaran lemak di pipimu. Sederhana dan mudah kan ?

Gerakan Fish Face Atau Gaya Mulut Ikan Yang Terkesan Lucu

Gerakan ini mungkin sering kita temui diberbagai jenis foto selfie perempuan, yang nyatanya ini adalah salah satu gerakan yoga wajah yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan wajah yang ramping.

Untuk gerakannya bisa kita awali dengan mencoba menghisap bibir dan pipi, menahan postur bibir selama beberapa detik, ulangi hingga minimal 5 kali. Kita mungkin akan merasa pegal di gerakan pertama-tama, tapi gerakan ini akan membuat wajah menjadi kencang.

Disebut Gerakan Bibir Keatas (Lip Pull) Aneh Tapi Berkatnya Wajah Yang Ramping Kan Jadi Milikmu

Pastikan punggung dengan posisi tegak dan kepala lurus, dorong rahang ke arah bawah kita akan dapat merasakan peregangan di rahang dan dagu. Latihan dengan gerakan ini akan membantu mendapatkan tulang pipi yang tinggi dan garis rahang yang bagus. Lakukan hal gerakan yang sama selama 5-10 detik selama 5 kali.

Nah, cukup mudah bukan ? gerakannya sangat sederhana tapi jika kita konsisten dan melakukannya secara rutin bentuk wajah dan pipi yang tirus pun bisa kita miliki. Kita bisa melakukannya dimana saja dan kapan saja asal tetap disiplin dan punya niat yang kuat, dan tetap perhatikan pola makan yang kita terapkan dan jangan lupa untuk olahraga yang cukup.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Sponsored Content

Menikmati Akhir Pekan Akan Lebih Menyenangkan Tanpa Terdistraksi Isi Linimasa Instagram

Sekalipun kamu tinggal di Jakarta yang katanya semakin sulit menemukan lokasi wisata, bukan berarti kamu tak bisa menikmati akhir pekanmu. Macet memang sudah jadi bagian hidup sehari-hari, termasuk saat akhir pekan, tapi jangan sampai keadaan ini membuatmu putus asa dan jadinya hanya sibuk menatap layar gawai selama seharian penuh saat akhir pekan.

Kamu perlu tahu, terdistraksi dengan isi Instagram setiap hari hanya akan membuat pikiran rentan depresi. Karenanya, saat akhir pekan lebih baik isilah waktumu dengan kegiatan yang lebih menyenangkan. Jalan-jalan keliling kota misalnya.

Supaya Tak Bosan dengan Suasana yang Sudah Pernah Kamu Kunjungi, Pilihlah Satu Tempat yang Berbeda

Yang namanya jalan-jalan keliling kota bukan berarti hanya dihabiskan untuk mengitari mall saja ya kawan. Memang, mall ini akhirnya seperti jadi satu-satunya destinasi yang harus dikunjungi saat akhir pekan, tapi kamu cobalah meluangkan waktu sejenak untuk mencari tahu tempat-tempat wisata yang mungkin jarang terekspos.

Kamu bisa memulai perjalananmu di akhir pekan sejak pagi, mungkin kamu bisa mendatangi tempat-tempat yang terasa segar dan bisa jadi pilihan yang menarik di pagi hari. Kalau sebagai perempuan kamu masih canggung untuk pergi sendiri, ya tak masalah jika hendak mengajak teman atau pacar.

Sorenya untuk kesan menanti senja yang tak biasa, jika memang masih ingin berada pada sekitaran Pusat Jakarta. Kamu bisa menikmati matahari terbenam di Pelabuhan Sunda Kelapa. Aktivitas para kapal yang sedang bersandar dan beberapa kegiatan para awaknya akan membuatmu merasakan Jakarta dari sisi yang berbeda.

Sebab Jalanan Ibu kota Sedang Ruwet-ruwetnya, Pastikan Pula Rute Mana yang Tak Akan Membuatmu Merana

Yang namanya jalanan Jakarta memang semakin padat. Jangankan hari biasa, di akhir pekan pun ruas jalanan utama pasti tetap saja macet. Belum lagi kalau ada pembangunan di sana-sini. Karenanya, penting sekali untukmu setidaknya untuk mencari rute alternatif.

Walau terlihat sepele, memilah jalanan yang akan dilalui jadi salah satu kunci untuk dapat menikmati perjalanan. Sebab untuk mencari tahunya pun cukup mudah. Entah itu dari sosial media, atau dari beberapa akun yang biasanya khusus membicarakan tentang jalanan Ibu Kota.

Dari Jauh-jauh Hari, Pilihlah Waktu yang Pas untuk Melakukan Perjalanan

Nah sekiranya kamu sudah tahu tempat mana yang akan kamu tuju serta jalur mana yang akan dilalui, hal selanjutnya yang perlu dipikirkan adalah soal keberangkatan. Kalau kamu memang ingin pergi sejak pagi, berarti perlu timing yang pas untuk istirahat dan memikirkan soal jam keberangkatan. Berangkat sejak pagi memang lebih menyenangkan karena biasanya jalanan belum seramai biasanya.

Perempuan Mandiri Tahu Pilihan Kendaraan yang Paling Nyaman di Hati

Dari sekian banyak hal-hal yang tapi perlu kamu perhatikan, kamu wajib memikirkan juga soal transportasi apa yang akan dipakai untuk jalan-jalan nanti. Karena biar bagaimanapun kamu tentu tak akan berjalan kaki untuk menikmati akhir pekan. Kecuali cuma makan di warung depan.

Hadir untuk menjawab kebutuhanmu Motor Address Playful dari Suzuki ini bisa mengantarmu menikmati akhir pekan di Jakarta. Skuter yang memang didedikasikan untuk kamu yang masih berjiwa muda, jadi salah satu skuter terbaik untuk untuk menikmati hari lebih produktif. Lengkap dengan aksesori panel bodi yang penuh warna pada bagian frame cover, handle cover, leg shield hingga pada stripping set.

Kamu juga tak perlu khawatir atau ragu, jika ternyata varian warna tak akan sesuai selera, sebab seri skuter matic dari perusahaan berlogo S ini punya 10 pilihan warna yang diterapkan pada aksesoris panel bodinya. Kamu bebas pilih warna mana yang sekiranya sangat pas dan cocok untuk karaktermu. Mulai dari Stronger Red, Aura Yellow, Fresh Green, Macho Bright Blue, Majestic Gold, Dark Grey, Brilliant White, Hyper Pink, Luminous Orange Hingga Ice Silver.

Keunggulan lain yang akan menjawab kekhawatirmu saat nanti akan berkendara di tengah jalanan ibukota saat akhir pekan tiba. Suzuki Address Playful ini dibekali mesin SOHC 4 langkah kapasitas 113 cc yang memang dipercaya menghasilkan performa baik. Teknologi full injectionnya mampu menekan konsumsi bahan bakar dengan perbandingan kompresi yang mencapai 9.4:1

Dengan komposissi mesin seperti itu, perihal biaya bahan bakar kamu tentu tak perlu ragu, sebab motor ini jadi skuter matic yang tergolong irit. Selain menghemat waktu dalam perjalanan, berkendara dengan Suzuki Adress Playful ini juga membantumu menghemat budget akhir pekan dari perihal ongkos kendaraan.

Saat Sudah Sampai Tujuan, Silahkan Nikmati Dulu Waktu Liburan, Jangan Sibuk Unggah Foto di Media Sosial

Perjalanan menuju tempat wisata memakan waktu yang tak sebentar. Karenanya, sebisa mungkin kalau memang bukan sesuatu yang penting dan bersifat darurat, sebaiknya cobalah nikmati waktu akhir pekanmu degan berkualitas.

Setidaknya jauhkan diri dari dunia sosial media untuk sehari saja, sebab ini akan berpengaruh pada jiwa. Untuk apa mencari destinasi pelepas penat kalau akhirnya kamu hanya terdistraksi dengan gawaimu? Jika sesekali membuka untuk sekedar posting di instastory instagram bolehlah, namun kalau keblalasan buka akun gosip dan saling balas komentar tentu itu akan membuatmu lupa, jika tadinya kamu sedang ingin menikmati akhir pekan di Jakarta.

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Kesehatan & Me Time

Beauty Vlogger Semakin Jadi Panutan Banyak Perempuan, Kamu Tim Siapa?

Profesi beauty vlogger sekarang bak selebriti. Selain jadi inspirasi, mereka pun jadi punya banyak penggemar lantaran suka dengan kreasi make  up buatan mereka. Dari segi profesi, menjadi beauty vlogger memang menjanjikan. Terlebih sekarang ini tren terhadap profesi ini sedang digandrungi banyak perempuan.

Hanya saja, kalau mau sukses seperti sederet beauty vlogger ini, kamu harus punya ciri khas yang bisa dipertahankan. Nah dari sekian banyak beauty vlogger, inilah lima yang paling sering dibicarakan.

Cindercella

Nama aslinya Marcella Febrianne. Namun ia dikenal dengan nama Cindercella dan masuk ke jajaran beauty vlogger Indonesia yang biasa memberikan tutorial atau tips bermake up ala Korea. Cara make up Cella—sapaannya memang terbilang unik. Ia berani memainkan warna-warna terang dan kontras namun hasilnya tidak mengecewakan. Selain itu, Cella juga dikenal sebagai pribadi yang humoris. Mungkin ini yang membuat followers-nya betah mengamati setiap aktivitas Cella selain bereksperimen dengan make up.

Rachel Goddard

Beauty vlogger yang satu ini punya ciri khas atau biasa memberikan tips bermake up segar ala artis Hollywood. Menariknya, Rachel selalu memberikan tips khususnya untuk perempuan yang memiliki kulit eksotis seperti dirinya agar bisa tetap terlihat anggun dan semakin eksotis. Ia sendiri memulai channel YouTubenya sejak tahun 2014. Untuk kamu yang memiliki kulit eksotis, tentunya pasti akan sangat terbantu untuk cara bermake up ala Rachel Goddard.

Sarah Ayu

Untuk kamu yang memiliki bentuk wajah chubby atau bulat, coba saja ikuti cara Sarah Ayu merias wajah. Sebab pastinya kamu akan cocok jika mengikuti tips tips atau cara bermake up ala Sarah Ayu ini. Terlebih Sarah juga suka memberikan tips agar kamu yang memiliki wajah atau pipi chubby bisa terlihat cantik atau bahkan seperti memiliki wajah yang tirus.

Menariknya, kelebihan Sarah Ayu dibanding beauty vlogger lainnya adalah Sarah selalu memberikan tips serta saran mengenai produk yang ia pakai sehingga kamu yang menonton videonya akan tahu dan bisa mengantisipasi agar kulit wajahmu tak iritasi lantaran tak cocok dengan produk yang kamu mungkin hendak gunakan.

Abel Cantika

Diantara sederet nama beauty vlogger, Abel Cantika sejatinya bisa dibilang salah satu beauty vlogger yang sangat kreatif lantaran di setiap video tips bermake-up yang diunggahnya selalu memberikan informasi baru.

Misalnya saja ketika pemilihan warna dalam bedak ataupun pewarna wajah lainnya. Jika kebanyakan orang menggunakan pewarna wajah yang itu-itu saja agar terlihat cantik. Namun untuk beauty vlogger yang satu ini tidak berlaku bagi Abel Cantika. Ia justru selalu mengkombinasikan warna-warna baru untuk merias wajahnya. Dan hal tersebut justru memberikan sebuah hal yang unik namun tetap terlihat menawan dan cantik.

Suhay Salim

Nama Suhay Salim sendiri dikenal lantaran tingkah lucunya yang sering diperlihatkan saat ia  sedang membuat vlog. Sebagai beauty vlogger, Suhay pun sering memberikan saran atau tips dalam berdandan. Adapun untuk brand make up yang sering di gunakan Suhay dalam vlognya adalah Make Over, Wardah, Purbasari, Mizzu, Mineral Botanica.

 

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Kesehatan & Me Time

Untuk Kamu yang Berperut Besar, Coba Pakai High Waist Jeans untuk Mengecilkan

Perempuan pasti mendambakan bisa punya perut rata. Apalagi kalau melihat postingan Jennifer Bachdim, rasanya perut rata sekarang ini sudah jadi standar kecantikan tersendiri. Belum afdol rasanya memposting foto kalau perutnya belum rata.

Tapi kenyataannya, mewujudkan keinginan agar punya perut rata itu bukan perkara mudah. Ada yang akhir memilih menyamarkan perut buncit mereka. Nah salah satunya lewat pemilihan outfit. Tahukah kamu, ada satu jenis celana yaitu highwaist jeans yang bisa kamu manfaatkan untuk menutupi perut buncitmu lho, kawan!

Padukan Celana Jeans dengan Blazer dan Turtle Neck Demi Tampilan Lebih Paripurna

Perut buncit akan tertutupi alias tersamarkan dengan sempurna kalau kamu bisa mengakalinya dengan cara yang satu ini. Yap! Manfaatkan blazer dan kaus turtle neck berwarna gelap demi memberi kesan ramping namun buncitmu bisa tertutupi oleh highwaist jeans yang kamu kenakan.

Untuk yang Suka Gaya Kasual, Pakai Kaus Saja Juga Tidak Masalah

Bergaya kasual dengan highwaist jeans dan sneakers itu menyenangkan. Tak sulit juga mencari potongan outfit demi tampilan yang demikian. Cukup kenakan graphic tee lalu benie hat sebagai aksesoris. Maka penampilanmu akan terlihat lebih ciamik.

Memadukan Highwaist Jeans dengan Setelan Formal pun Tak Jadi Masalah

Tak melulu ketika memakai atasan formal, bawahan alias setelan celanamu pun harus kaku dengan memakai celana berbahan formal juga. Justru jeans bisa menyelamatkanmu dari situasi kaku dan old fashioned saat kamu sedang memadupadankan busana dengan gaya masa kini.

Nah, yanng punya perut buncit pun tak usah minder, highwaist jeeans dipastikan siap menyelamatkan wujud perutmu yang menyembul.

Tak HarusPakai Highwaist Jeans, dengan Model bak Boyfriend Jeans, Kamu pun Bisa Meningkatkan Kadar Kekeceanmu.

Jenis celana high waist yang satu ini membuat kita jauh lebih leluasa saat bergerak. Modelnya yang seperti celana pria lantaran tak ketat, membuat celana ini sering kali diucapkan sebagai ‘boyfriend waist’

Bahkan Memasangkannya dengan Outer bermotif Floral pun tak Bersalah

Mungkin kamu tak akan mengira kalau jenis celana yang satu ini ternyata coock dipadupadankan dengan outer seperti kimono yang kamu simpan dalam lemari. Dengan motif bunga-bunga misalnya, orang akan terfokus pada pakaianmu, bukan pada perutmu, kawan.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Kesehatan & Me Time

Merah Tak Selalu Berarti Menor, Karenanya Ada Tips Tertentu Sebelum Mengaplikasikan Lipstik Merah Kesukaanmu

Tak semua perempuan berani mengaplikasikan lipstik berwarna merah. Ada yang menganggap lipstik dengan warna yang satu ini terlalu menor untuk dipulaskan ke bibir. Tunggu dulu, nyatanya ada lho beberapa tips yang bisa kamu lakukan agar lipstik merahmu tak tampak menor dan dianggap berlebihan oleh orang yang melihatnya.

Tapi bagaimana ya kira-kira?

Perhatikan Terlebih Dahulu Tekstur Lipstik yang Hendak Kamu Gunakan

Pilihlah lipstik merah dengan tekstur yang matte. Lipstik jenis ini akan lebih cocok dibanding jenis yang glossy. Kendati menjaga kelembaban bibir memang perlu, pastikan dahulu lipstik yang kamu pakai tak memberi kesan berminyak sehingga membuat kulitmu jadi mencolok.

Pilihlah Warna Merah yang Sudah Kamu Sesuaikan dengan Warna Kulitmu

Orang Indonesia cenderung memiliki warna kulit sawo matang. Nah kamu bisa memilih lipstik merah yang tak terlalu cerah tapi tak juga terlalu gelap. Pilihlah warna merah yang netral. Selain akan jadi warna yang terlihat menyatu, warna merah netral, akan membuatmu bebas bereksplorasi tanpa takut terlihat seperti tante-tante.

Demi Kesan yang Lebih Kalem, Sesuaikan dengan Outfit Busana yang Kamu Pakai

Banyak perempuan yang sepakat kalau lipstik merah akan lebih cocok dipadupadankan dengan busana atau outfit dengan warna hitam lantaran akan memberikan karakter kuat, elegan dan anggun. Padahal sejatinya tak menutup kemungkinan kalau warna lipstik merah juga akan cocok dengan outfit warna lain seperti navy atau bahkan warna lain yang membuatmu lebih percaya diri.

Saat Memulas Make Up, Fokuskan Pada Riasan Bibir

Saat mulai merias wajah, usahakan fokus pada area bibir kalau kamu hendak memulas lipstik warna merah. Hindari memakai warna berlebih pada riasan di bagian lain seperti mata dan pipi.

Dan yang Tak Kalau Penting, Cobalah Sesuaikan Pemakaian untuk Siang dan Malam

Keuntungan lipstik yang satu ini yaitu kamu bisa menggunakan warna lipstik merah yang memberikan kesan lembut dan transparan pada waktu siang hari. Sebaliknya, kalau kamu memakai lipstik merah yang lebih terang pada waktu malam hari, hal ini berguna untuk lebih mempertegas riasan kamu.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

To Top