Love & Sex

Sebab Ancaman Stress Berat Bisa Dihalau dengan Melakukan Hal-hal Kecil yang Menyenangkan Hati

Ada kalanya kita merasa hidup ini isinya tekanan saja. Mulai dari kerjaan, urusan rumah, relasi, pertemanan, seakan sukar sekali yang mengerti kalau kita pun butuh rileks sebentar.

Kamu awalnya mengira, semakin dewasa dan bertambahnya usiamu, menciptakan kebahagiaan itu ya mudah-mudah saja. Apalagi kalau pekerjaan dan pendapatan seakan bisa menjamin hal tersebut. Tapi nyatanya yang terjadi tetap saja ada stress yang menyapa.

Mengutip dari Womens Weekly, lumrah saja kalau seseorang mengalami hambatan dalam kehidupannya. Hanya saja, seberapa pintar kita menghalau stress yang datang.

Tak perlu berpikir susah payah bagaimana caranya, sebab cara mengusir stress pun bisa dilakukan dengan cara sederhana yang bisa kamu lakoni setiap hari. Ingatlah, usiamu masih muda, jangan habiskan waktu dan usia hanya untuk memikirkan beban yang sebenarnya sanggup kamu selesaikan.

Coba untuk Memulai Olahraga, Sebab Tubuh Rileks Bisa Didapat dengan Rutin Berolahraga

Aktivitas fisik, apapun itu baik latihan dalam intensitas ringan maupun latihan interval dengan intensitas yang tinggi sejatinya bisa membuat kadar endorfinmu meningkat.

Kamu perlu tahu, endorfin sendiri adalah obat penghilang rasa sakit alami yang bisa membantu membangkitkan perasaan bahagia dan tenang dalam diri. Di lain sisi, berolahraga juga bisa membantu mengatasi stress dan melepaskan pikiran dari masalah tertentu.

Cobalah untuk Luangkan Waktumu Sebentar dengan Memanjakan Diri dan Relaksasi

 

Sebuah penelitian telah membuktikan kalau kamu rutin melakukan hal-hal yang menenangkan seperti memanjakan diri di akhir pekan atau sepulang kerja sejatinya bisa membantu merawat perasaan atau menjernihkan pikiranmu.

Relaksasi tak perlu macam-macam, cukup manfaatkan minyak esensial seperti lavender dan kamomil untut menenangkan pikiran. Tuang beberapa tetes di telapak tangan dan hirup aroma di dalamnya. Minyak lavender tersebut pun akan membantumu meredakan sakit kepala, stress, serta meredakan tubuh yang tegang.

Luangkan Waktu untuk Nonton Film dengan Genre Kesukaan atau Membaca Buku untuk Menemukan Ide-ide Terbaik

 

Ada kalanya stress dipicu saat kita didesak untuk melahirkan inovasi atau ide-ide terbaik demi pekerjaan kita. Nah, kalau kamu pun merasakan situasi yang sama, cobalah untuk istirahat sejenak.

Carilah waktu terbaik dan isi dengan menonton film kesukaan atau membaca buku yang mungkin sudah lama ingin kamu baca. Sebuah penelitian oleh Keith Sawyer, psikolog dari Universitas Washington di St Louis menyatakan bahwa memikirkan ide dengan cara brainstorming seperti ini akan menghasilkan ide terbaik sekaligus sarana hiburan untuk diri sendiri.

Sudahkah Kamu Memberikan Waktumu untuk Orang-orang yang Kamu Kasihi?

 

Salah satu hal yang bisa mengusir rasa stress dan suntuk adalah menghabiskan waktu dengan orang yang kamu kasihi. Mau itu keluarga, pasangan, teman, siapapun itu, coba ingat lagi, kapan terakhir kali kamu meluangkan waktu untuk mereka?

Sesekali ajaklah mereka yang sekiranya bisa mendorong semangatmu untuk bangkit lagi untuk bertemu. Sekadar makan bersama, berbagi cerita, atau mungkin jalan-jalan di akhir pekan pun tak masalah. Yang penting, kamu bisa merasa lebih bahagia dan rasa stressmu bisa berkurang.

Tapi Kalau Kamu Adalah Tipikal yang Suka Pergi Sendirian, Coba Datangi Kembali Tempat-tempat Tertentu yang Mungkin Punya Kenangan Indah Untukmu

Berkendara sendiri sewaktu-waktu juga perlu. Sekadar napak tilas dan mengingat lagi betapa waktu bisa membawamu hingga sejauh ini. Semacam kontemplasi sederhana sembari membersihkan pikiran dari beban yang mungkin sedang kamu rasakan.

Di lain sisi, berkendara sendiri memang menyenangkan. Tapi untuk urusan kendaraannya pun, kamu jangan salah pilih. Cari kendaraan yang sekiranya bisa membuatmu rileks dan tetap nyaman selama berkendara. Salah satunya tentu motor Suzuki Nex II.

 

Elektrik starter yang dimiliki Suzuki Nex II menjadi fitur terbarukan guna membantu motor gampang dihidupkan. Lewat Suzuki Nex II, kamu tak perlu lagi mengalami kesulitan dalam menghidupkan roda dua, apalagi starter yang terdapat di Suzuki Nex II sangat mengandalkan baterai yang tidak perlu dikhawatirkan apabila habis.

Sehingga kamu tidak perlu lagi menyela motor atau mengalami macetnya starter hingga membuat pengguna keringetan demi mengusahakan hidupnya roda dua, yang tentu saja bakal mengurangi daya kekerenan.

Dari segi panjang saja Nex II berukuran 1.890 mm, kemudian lebar 675 mm dan tinggi 1.045 mm. Sedangkan generasi pertama, Nex memiliki panjang  1.850 mm, lebar 665 mm, dan tinggi 1.035 mm.

Meskipun berukuran lebih besar dari pendahulunya, Nex II masih memiliki prinsip sebagai kendaraan roda dua yang berukuran kompak dan ramping. Jadi dari segi tampilan masih terlihat gagah meskipun ditunggangi oleh orang berbadan besar sekalipun.

Desain yang dirancang dengan cita rasa kekinian diyakini dapat membuat pengguna nyaman guna berpergian ke mana saja. Apalagi varian yang ditawarkan banyak dan beragam seperti kesan sporty dan energik yang terdapat di Sporty Runner, kemudian ada Fancy Dynamic yang menonjolkan kedinamisan dan kreativitas generasi muda zaman sekarang yang makin stylish.

Untuk pengguna yang memiliki karakter berkelas terdapat Elegant Premium. Selain itu ada pula varian Elegant dan Standard yang masing-masing menonjolkan sisi ekonomis tapi berkelas.

Sisi keren ternyata tak hanya dapat dihasilkan oleh motor besar dan motor ubahan, tetapi bisa ditimbulkan lewat motor matic macam Suzuki Nex II. Pasti kalau kamu memiliki kendaraan berupa sepeda motor Suzuki Nex II, rencanamu untuk napaktilas sebentar pun akan lebih nyaman dan aman.

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Inspirasi & Motivasi

Referensi Gaun Bernuansa Natal yang Bisa Kamu Jadikan Pilihan

Bisa menemukan pakaian yang pas dan sesuai keinginan, kerap jadi tantangan. Apalagi untuk kamu yang sebentar lagi mau merayakan Natal nih. Pasti sedang bingung-bingungnya kan, mau pakai apa di perayaan hari besar.

Paham apa yang sedang kamu rasakan, kali ini Ruangperempuan, punya beberapa referensi model gaun yang bisa kamu jadikan pilihan. Jadi kamu tak perlu bingung lagi ya…

Mini Dress Merah dengan Pita di Tengah

Sumber : .pinterest.com

Natal selalu identik dengan warna merah, mengenakan gaun ini kamu akan selalu berhasil menyedot perhatian. Untuk kesan yang menyempurnakan penampilan, ambil sepatu coklat dan clutch senada milikmu.

Masih Berwarna Merah, Gaun Berbahan Brukat Pun Layak Dicoba

Sumber : https://danimarieblog.com

Kalau selama ini, gaun merahmu selalu berdekam di dalam lemari. Ini saatnya, kau membawanya keluar dan mengenakannya di momen Natal. Meriah dengan warnanya, gaun ini akan membuatmu terlihat seksi walau modelnya tidak terbuka.

Selanjutnya, Ada Gaun Warna Peach yang Akan Membuat Penampilanmu Kian Manis

Sumber : pinterest.com/amberlfillerup

Jauh dari kata cerah, namun gaun berwarna peach ini tak kalah cantiknya loh. Kamu hanya butuh mencari sepatu dan aksesoris lain yang senada, padukan dengan tatanan rambut yang sesuai. Natal kan jauh lebih mengesankan.

Hitam dengan Motif Bunga? Mau Mencoba?

Sumber : .pinterest.com

Selain untuk menghadiri acara berduka, warna hitam juga bisa dikenakan di hari-hari bahagia loh. Apalagi jika gaun hitamnya, disertai motif bunga seperti ini.

Untuk Kamu yang Tak Suka Ribet, Model Gaun Simpel Ini Bisa Jadi Jawaban

Sumber : pinterest.com

Tak mengusung model yang terlalu rumit. Gaun berwarna bata muda dengan motif bunga ini memberikan efek jenjang pada yang memakainya. Karena garis leher ‘V’ yang diaplakasikan. Jadi pas banget nih buat kamu yang kurang pede karena tak terlalu tinggi. Nah, kira-kir mau pilih model gaun yang mana nih?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Inspirasi & Motivasi

Soal Memotong Poni Sendiri, Penata Rambut Asal Amerika Punya Tips-tipsnya

Memotong poni sendiri suka ditakutkan banyak perempuan. Ini karena kalau salah potong poni justru bisa membuat tampilan jadi tampak konyol. Rambut, kan, tidak tumbuh seperti semula dalam semalam. Bukan hanya kamu yang kesulitan memotong poni, Brooke Jordan, seorang stylist pun lebih memilih orang lain untuk memotong poninya.

“Untuk memotong poni yang bagus sesungguhnya membutuhkan banyak strategi dan teknik yang mempertimbangkan bentuk wajah, panjangnya, dan menciptakan movement, serta tekstur.” katanya. Tapi sebagai seorang penata rambut sekaligus pengarah gaya, Jordan punya tips untukmu yang memang lebih suka memotong poni sendiri tanpa harus ke salon.

Pertama, Atur dan Tengahkan Rambutmu dulu, Kawan

Hairstylist asal Amerika Serikat, Kirsten Patterson menyarankan untuk membawa semua rambut ke tengah supaya rambut yang paling dekat dengan garis rambutmu terarahkan ke tengah. Hal ini akan memudahkanmu membentuk poni yang diinginkan.

Basahkan Rambut Agar Memudahkanmu Memotong Poni dan Perhatikan Panjang Poni yang Dikehendaki

Basahi rambut saat hendak memotong poni, Brooke Jordan, seorang stylist asal Brooklyn, New York mengatakan dengan trik ini akan memudahkanmu untuk melihat garis rambut.

Baru kemudian perhatikan panjang rambutmu. Pastikan kamu sudah memiliki standar atau patokan tertentu soal panjang poni yang kamu kehendaki sehingga kamu tak ragu saat mulai memotong poni.

Memotong Poni pun Perlu Memikirkan Angle yang Tepat, Kawan

Patterson melanjutkan, urusan angle pun jangan sampai lalai. Ia menyarankan untuk memotong rambut secara paralel alias secara vertikal dengan sedikit kemiringan.

Menurutnya, ini akan membuat garisnya tetap lembut dan tidak kasar. Selanjutnya, kalau poni sudah terpotong, lakukan proses blow dry sehingga kamu bisa mengetahui apakan bentuk dan panjang poni sudah sesuai keinginanmu atau belum. Atau, trik lainnya, kamu bisa coba melilit rambutmu terlebih dahulu sebelum dipotong. 

“Lilit rambutmu sebelum dipotong,” rekomendasi Jordan. “Kamu akan mendapatkan ujung rambut yang bagus dan membulat.”

“Sebagai sentuhan akhir, gunting poni dengan ringan secara vertikal untuk menambahkan tekstur,” kata Jordan.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Kesehatan & Me Time

Rahasia Punya Kulit Bercahaya ala Perempuan Korea

Segala hal yang jadi tren dari Korea Selatan memang tak pernah ada habisnya. Mulai dari drama, musik, sampai ke tren kecantikan ala perempuannya. Selalu menarik dibahas memang, karena rata-rata perempuan Korea selalu terlihat cantik dengan kulit putih mulus tanpa cela.

Nah, kira-kira kamu penasaran nggak sih. Tentang rahasia mereka bisa secantik itu? Begini rahasianya!

Konsumsi Air yang Cukup, Jangan Sampai Tubuhmu Dehidrasi

Yap, ini adalah poin penting yang tak akan mereka lupakan. Karena selain bermanfaat bagi tubuh, air juga memiliki peran yang sangat penting bagi kulit wajah kita. Itulah sebabnya, setiap perempuan Korea selalu memenuhi kebutuhan air setiap kali bangun tidur di pagi hari.

Dan tak lupa pula, memercikan air dingin ke wajah demi menjaga kesehatannnya. Tak hanya itu saja, mereka juga memenuhi kebutuhan air dengan rutin mengkonsumsi buah dan satur yang mengandung banyak air.

Melakukan Pijat dan Relaksasi Wajah, Minimal Sebulan Sekali

Bener banget, asal kamu tahu saja ya. Perempuan-perempuan Korea sangat suka sekali untuk melakukan pijat wajah. Hal ini bertujuan untuk melancarkan dan merangsang sirkulasi aliran darah pada lapisan kulit paling luar.

Untuk hasil yang lebih maksimal, silahkan gunakan essential atau face oil yang memang sesuai dengan jenis kulit yang kamu miliki. Percaya atau tidak, aktivitas ini jadi kesuatu yang akan tetap menjaga kelembutan kulit wajahmu.

Rutin Memakai Masker Wajah Berbahan Alami

Selalu tampil dengan dengan kulit putih mulus yang kian bening. Kamu mungkin sering bertanya-tanya kenapa wajah dari para perempuan Korea kerap terlihat mulus dan bercahaya? Itu dikarenakan mereka doyan sekali pakai masker dari sayur dan buah-buahan berbahan alami.

Fungsinya adalah menjaga nutrisi kulit tetap terpenuhi, dan bisa tetap terlihat kencang setiap hari. Dengan catatan, kamu disarankan untuk memilih jenis masker yang sesuai dengan jenis kulitmu ya.

Area Leher Jadi Bagian yang Tak Boleh Lupa untuk Dijaga Juga

Terlalu terfokus pada wajah dan tangan, kadang kita memang lupa jika leher juga perlu diperhatikan juga. Itulah kenapa perempuan Korea selalu berkata bahwa, wajah atau leher adalah sama-sama perlu dijaga.

Jadi tak hanya wajah saja, segala krim dan perawatan yang kita lakukan di wajah. Juga baiknya dilakukan para area leher juga.

Dan untuk Hasil yang Maksimal, Selalu Pakai Sunblock Jika Akan Keluar Ruangan

Sebelum melangkah keluar dan menjalai kegiatan atau pekerjaan di luar ruangan. Selalu ingat untuk mengoleskan sunblock pada beberapa area bagian tubuhmu.

Mulai dari wajah, telinga serta leher. Fungsinya adalah, untuk memberikan perlindungan maksimal terhadap paparan sinar matahari yang mengenai tubuh kita secara langsung.

Lalu, sudah siap cantik seperti perempuan Korea belum?

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

To Top