Kesehatan & Me Time

Kebiasaan Ini Bisa Membuat Aura Cerah di Wajahmu Terpancar

Kamu tahu tidak jika alasan utama wajah seseorang nampak menarik bukan hanya dari bentuk wajahnya saja, tetapi aura yang terpancar dari dalam diri juga menjadikan seseorang tampak menarik. Meskipun kamu sudah menggelontorkan jutaan rupiah untuk perawatan wajah, tak berarti aura yang mempesona lantas terpancar dari dalam dirimu. Hal itulah yang menyebabkan kita bisa menilai kepribadian orang lain dalam sekilas karena aura yang dia keluarkan, akan membuat seseorang tertarik atau bahkan sebaliknya.

Lalu gimana caranya supaya kamu tak hanya berwajah cantik, tetapi juga dapat memancarkan aura yang positif sehingga bisa menyenangkan siapa saja yang bertemu dengan dirimu? Sehingga perawatan yang kamu lakukan pun tidak sia-sia.

Kebersihan Awal Kecantikan, Membersihkan Wajah secara Teratur dan Benar Akan Membantu Aura Wajahmu Terpancar

Wajah yang bersih menjadi cerminan diri dan kepribadianmu. Bersih bukan berarti harus berwajah putih, tetapi kalau kamu rajin merawat kebersihan wajahmu secara tidak langsung aura dirimu juga akan terpancar dari wajahmu. Lakukan kebiasaan membersihkan muka secara teratur agar tidak ada kotoran yang mengendap di wajahmu.

Pada saat bangun tidur di pagi hari, biasakanlah untuk membasuh wajah kamu dengan air hangat, sambil memberikan sedikit pijatan pada wajah dengan lembut. Mulailah dari pipi, hidung, dagu serta dahi secara lembut dengan gerakan memutar ke atas. Pastikan kamu rutin melakukannya sebelum memulai aktivitas di pagi hari, ya!

Relaksasi Akan Membantu Meringankan Kerja Otot Tubuh dan Wajah, Sehingga Aura Wajahmu Juga Akan Bersinar

pexels-photo-12344

Otot yang tegang ternyata juga mempengaruhi raut wajahmu, jika terus dibiarkan maka kamu tak hanya kerutan wajah yang akan nampak di wajahmu, aura wajahmu juga tidak akan keluar. Untuk menghindari hal itu sebaiknya mulai sekarang lakukan meditasi secara berkala untuk mencegah keriput di wajah dan juga memancarkan aura wajahmu secara maksimal.

Kamu pun bisa melakukan cara lain dengan mengambil posisi  duduk. Cukup 5 menit saja lakukan hal itu sambil memenangkan hati, biasanya setelah itu kamu akan merasa pikiranmu lebih terbuka. Kemudian pijitlah wajah yang sudah bersih. Mulailah dari bagian pipi, hidung dan dagu, kemudian bergerak ke arah dahi. Setelah terasa lebih rileks, ambil kain yang sudah dibasahi dengan air panas kemudian taruh beberapa saat di wajah. Biarkan panasnya meresap. Bersihkan wajah sekali lagi untuk menyelesaikan langkah sederhana membuka aura wajah. Lakukan sekali seminggu saja sudah cukup.

Lakukan Olahraga Ringan dan Istirahat Cukup untuk Menjaga Aura maupun Kesehatan Tubuhmu 

running-runner-long-distance-fitness-40751

Melakukan olahraga secara rutin dan teratur juga bisa membuat aura wajahmu keluar, selain itu kamu juga akan merasakan tubuh yang sehat. Tidak perlu melakukan olahraga yang berat setiap harinya, pilih olahraga ringan yang dapat kamu lakukan di mana saja kamu berada. Lakukanlah minimal dua kali seminggu. Pilih olahraga yang dapat membuat tubuh mengeluarkan keringat. Karena keringat yang keluar pada saat kamu berolahraga, merupakan racun yang tertimbun dalam tubuh. 

Hal yang perlu kamu perhatikan juga adalah tidur atau istirahat yang cukup. Waktu istirahat yang terbaik di malam hari. Karena pada saat kamu tidur di malam hati, kulit wajah akan meregenerasi, sel kulit lama beserta radikal bebasnya akan terlepas dan sel-sel kulit baru akan muncul. Kulit wajah akan mengalami proses pengencangan dan munculnya bintik bintik hitam beserta garis halusnya akan dihambat.

Pikiranmu Akan Mempengaruhi Auramu, Belajarlah Berpikir Positif agar Aura yang Terpancar Tak Negatif

pexels-photo-355988

Apa pun yang ada dipikiranmu akan terpancar melalui mata dan raut wajahmu. Hal itu tidak bisa kamu hindari, karena secara otomatis jika kamu dipenuhi pikiran negatif, maka aura dan raut wajahmu juga akan memancarkan hal tersebut.

Untuk menjaga aura yang terpancar tetap bagus, hindari sifat dan perbuatan yang mengandung aura negatif seperti marah, iri hati, bersedih yang berlarut-larut, melukai perasaan orang lain, dendam, cemberut dan hal-hal negatif lainnya. Usahakan bersikap baik dan ramah. Jangan lupa tersenyum pada saat bertemu orang lain. Karena aura positif akan mematikan aura negatif yang ada.

Kebiasaan yang Kamu Lakukan Akan Memancarkan Aura Positif dan Juga Manfaat Baik Lainnya

Beberapa Jenis Orang Ini Memang Seharusnya Kita Pertahankan Menjadi Sahabat Sampai Tua

Jika kamu sudah melakukan kebiasaan tersebut secara terus-menerus, maka aura baik pun akan didapatkan. Dengan begitu kamu akan memberikan kesan yang baik pula dengan orang-orang yang terhubung dengan dirimu.

Kamu juga akan memperoleh manfaat lain yang secara tidak langsung terpengaruh oleh kebiasaan baikmu itu, seperti meningkatkan rasa percaya diri, membuang semua energi negatif yang membuat wajah terlihat kusam dan kotor, membuka potensi diri yang tersembunyi, meningkatkan daya tarik dan pesona, memberikan ketenangan dalam jiwa, hingga hatimu pun jadi lebih damai.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Sponsored Content

Menikmati Akhir Pekan Akan Lebih Menyenangkan Tanpa Terdistraksi Isi Linimasa Instagram

Sekalipun kamu tinggal di Jakarta yang katanya semakin sulit menemukan lokasi wisata, bukan berarti kamu tak bisa menikmati akhir pekanmu. Macet memang sudah jadi bagian hidup sehari-hari, termasuk saat akhir pekan, tapi jangan sampai keadaan ini membuatmu putus asa dan jadinya hanya sibuk menatap layar gawai selama seharian penuh saat akhir pekan.

Kamu perlu tahu, terdistraksi dengan isi Instagram setiap hari hanya akan membuat pikiran rentan depresi. Karenanya, saat akhir pekan lebih baik isilah waktumu dengan kegiatan yang lebih menyenangkan. Jalan-jalan keliling kota misalnya.

Supaya Tak Bosan dengan Suasana yang Sudah Pernah Kamu Kunjungi, Pilihlah Satu Tempat yang Berbeda

Yang namanya jalan-jalan keliling kota bukan berarti hanya dihabiskan untuk mengitari mall saja ya kawan. Memang, mall ini akhirnya seperti jadi satu-satunya destinasi yang harus dikunjungi saat akhir pekan, tapi kamu cobalah meluangkan waktu sejenak untuk mencari tahu tempat-tempat wisata yang mungkin jarang terekspos.

Kamu bisa memulai perjalananmu di akhir pekan sejak pagi, mungkin kamu bisa mendatangi tempat-tempat yang terasa segar dan bisa jadi pilihan yang menarik di pagi hari. Kalau sebagai perempuan kamu masih canggung untuk pergi sendiri, ya tak masalah jika hendak mengajak teman atau pacar.

Sorenya untuk kesan menanti senja yang tak biasa, jika memang masih ingin berada pada sekitaran Pusat Jakarta. Kamu bisa menikmati matahari terbenam di Pelabuhan Sunda Kelapa. Aktivitas para kapal yang sedang bersandar dan beberapa kegiatan para awaknya akan membuatmu merasakan Jakarta dari sisi yang berbeda.

Sebab Jalanan Ibu kota Sedang Ruwet-ruwetnya, Pastikan Pula Rute Mana yang Tak Akan Membuatmu Merana

Yang namanya jalanan Jakarta memang semakin padat. Jangankan hari biasa, di akhir pekan pun ruas jalanan utama pasti tetap saja macet. Belum lagi kalau ada pembangunan di sana-sini. Karenanya, penting sekali untukmu setidaknya untuk mencari rute alternatif.

Walau terlihat sepele, memilah jalanan yang akan dilalui jadi salah satu kunci untuk dapat menikmati perjalanan. Sebab untuk mencari tahunya pun cukup mudah. Entah itu dari sosial media, atau dari beberapa akun yang biasanya khusus membicarakan tentang jalanan Ibu Kota.

Dari Jauh-jauh Hari, Pilihlah Waktu yang Pas untuk Melakukan Perjalanan

Nah sekiranya kamu sudah tahu tempat mana yang akan kamu tuju serta jalur mana yang akan dilalui, hal selanjutnya yang perlu dipikirkan adalah soal keberangkatan. Kalau kamu memang ingin pergi sejak pagi, berarti perlu timing yang pas untuk istirahat dan memikirkan soal jam keberangkatan. Berangkat sejak pagi memang lebih menyenangkan karena biasanya jalanan belum seramai biasanya.

Perempuan Mandiri Tahu Pilihan Kendaraan yang Paling Nyaman di Hati

Dari sekian banyak hal-hal yang tapi perlu kamu perhatikan, kamu wajib memikirkan juga soal transportasi apa yang akan dipakai untuk jalan-jalan nanti. Karena biar bagaimanapun kamu tentu tak akan berjalan kaki untuk menikmati akhir pekan. Kecuali cuma makan di warung depan.

Hadir untuk menjawab kebutuhanmu Motor Address Playful dari Suzuki ini bisa mengantarmu menikmati akhir pekan di Jakarta. Skuter yang memang didedikasikan untuk kamu yang masih berjiwa muda, jadi salah satu skuter terbaik untuk untuk menikmati hari lebih produktif. Lengkap dengan aksesori panel bodi yang penuh warna pada bagian frame cover, handle cover, leg shield hingga pada stripping set.

Kamu juga tak perlu khawatir atau ragu, jika ternyata varian warna tak akan sesuai selera, sebab seri skuter matic dari perusahaan berlogo S ini punya 10 pilihan warna yang diterapkan pada aksesoris panel bodinya. Kamu bebas pilih warna mana yang sekiranya sangat pas dan cocok untuk karaktermu. Mulai dari Stronger Red, Aura Yellow, Fresh Green, Macho Bright Blue, Majestic Gold, Dark Grey, Brilliant White, Hyper Pink, Luminous Orange Hingga Ice Silver.

Keunggulan lain yang akan menjawab kekhawatirmu saat nanti akan berkendara di tengah jalanan ibukota saat akhir pekan tiba. Suzuki Address Playful ini dibekali mesin SOHC 4 langkah kapasitas 113 cc yang memang dipercaya menghasilkan performa baik. Teknologi full injectionnya mampu menekan konsumsi bahan bakar dengan perbandingan kompresi yang mencapai 9.4:1

Dengan komposissi mesin seperti itu, perihal biaya bahan bakar kamu tentu tak perlu ragu, sebab motor ini jadi skuter matic yang tergolong irit. Selain menghemat waktu dalam perjalanan, berkendara dengan Suzuki Adress Playful ini juga membantumu menghemat budget akhir pekan dari perihal ongkos kendaraan.

Saat Sudah Sampai Tujuan, Silahkan Nikmati Dulu Waktu Liburan, Jangan Sibuk Unggah Foto di Media Sosial

Perjalanan menuju tempat wisata memakan waktu yang tak sebentar. Karenanya, sebisa mungkin kalau memang bukan sesuatu yang penting dan bersifat darurat, sebaiknya cobalah nikmati waktu akhir pekanmu degan berkualitas.

Setidaknya jauhkan diri dari dunia sosial media untuk sehari saja, sebab ini akan berpengaruh pada jiwa. Untuk apa mencari destinasi pelepas penat kalau akhirnya kamu hanya terdistraksi dengan gawaimu? Jika sesekali membuka untuk sekedar posting di instastory instagram bolehlah, namun kalau keblalasan buka akun gosip dan saling balas komentar tentu itu akan membuatmu lupa, jika tadinya kamu sedang ingin menikmati akhir pekan di Jakarta.

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Inspirasi & Motivasi

Hal Sederhana yang Bisa Membantu Perempuan Lepas dari Stress

Setiap hari, kita pasti  sering sekali mendengar kata “Bahagia itu sederhana”, atau diam-diam kita juga sering mengucapkannya?. Bilangnya sih enak, terkesan mudah dan gampang untuk dilakukan. Padahal, untuk bisa bahagia kadang tak cukup dengan sesuatu yang sederhana. Walau harus diakui pula, di beberapa bagian kehidupan. Sesuatu yang sederhana memang pernah jadi sumber kebahagian.

Nah, tak jauh-jauh dari kehidupan harian. Rasa stress dan perasaan yang menunjukkan ketidakbahagian, barangkali jadi musuh kita bersama. Tapi, lebih dari itu. Konon banyak bersyukur bisa loh jadi salah satu pengusir stres.

Sejalan dengan ucapan barusan, seorang psikolog dari Miami University melakukan satu penelitian yang kemudian menyebut bahwa selain bersyukur, ada beberapa hal sederhana yang bisa kita lakukan untuk hari yang lebih optimis dan lepas dari jeratan stres.

Jauh dari Kata Suasana yang Riuh, Cobalah Sempatkan untuk Menikmati Waktu di Alam

Untuk kamu yang tinggal dan menetap di kota besar. Berisiknya suara kendaraan, padatnya tumpukan orang di jalan, hingga hingar bingar kota tak ada matinya. Sering jadi sumber stres yang tak kasat mata. Agar tak semakin stagnan, cobalah melipir sebentar ke tempat-tempat yang tenang.

Kamu bisa memilih pergi ke kawasan pengunungan, hutan-hutan lindung yang aman, hingga pesisir pantai yang memang bisa memberimu ketenangan. Kalau tak punya waktu dan budget banyak, cukup cari tempat yang dekat-dekat saja. Membiarkan diri berjalan dan menikmati waktu di alam bebas, akan membantu tubuh melepaskan semua keresahan dan beban.

Tak Harus Olahraga, Gerakan Kecil Nan Ringan pun Mampu Bantu Tubuh Hilangkan Beban Pikiran

Kata hasil penelitian dari Journal of Happiness Studies, kalau kamu merasa enggan untuk berolahraga, setidaknya cobalah lakukan gerakan-gerakan kecil yang bisa membantumu melepas stres. Tak perlu lari pagi berkilometer jauhnya, cukup muali bersih-bersih rumah, misalnya. Atau berkebun di halaman belakang, dan aktivitas lain yang memang sederhana.

Bentuk gerakannya lainnya, adalah memilih berjalan kaki pada tempat-tempat tujuan yang memang dekat. Walau terkesan sepele, tanpa kita sadari rupanya gerakan-gerakan seperti ini bisa membantu hati dan tubuh lebih bahagia loh.

Kemudian, Atur Waktumu untuk Bisa Mendapatkan Tidur yang Cukup

Jadi kalau ternyata jam tidurmu masih berantakan. Terlelap selalu tengah malam, jangan heran jika kamu sering merasa stres dan berbeban berat. Untuk itu, agar bisa lepas dari hal-hal yang menghalangi jiwa dan tubuh bahagia. Kamu perlu membuat satu aturan untuk jam tidur dengan benar.

Ini serius, selain mempengaruhi kesehatan. Tubuh yang mendatap tidur cukup semalaman, akan mempengaruhi produktifitas di hari esok. Mulai dari memperbaiki mood, tak lagi uring-uringan, emosi lebih stabil. Dan yang pasti lebih bersemangat bangun pagi dan tak memulai hari.

Mulai Menulis Jurnal, Tuangkan Semua Kegiatan Harian dan Unek-unekmu Disana

Ada yang pernah coba tidak? Nah, kalau ternyata belum. Mulai sekarang kamu harus mulai mencobanya. Mulailah latih diri untuk menuli semuanya di sebauh buku yang akan berfungsi sebagai jurnal harianmu.

Kegiatan apa yang harus  kamu lakukan setiap hari, hingga perasaan-perasaan apa saja yang kamu rasakan sepanjang hari. Sebab ketika kamu akan menulis, secara tidak langsung ada emosi yang sudah tertular dan dituangkan disana. Pokoknya, tulis apa saja yang kamu rasakan disana. Ini akan membantumu melatih tingkat emosi yang stabil, dan daya ingat akan sesuatu hal.

Jadi kalau misalnya, esok kamu lagi-lagi merasa stres. Dengan cepat kamu akan ingat, bahwa di hari lampau setelah menulis jurnal kamu merasa lebih tenang. Untuk itu, hal ini bisa dicoba ya.

Kalau Masih Merasa Kurang, Bantu Orang Sekitar yang Butuh Pertolongan

Coba ingat-ingat lagi, kapan terakhir kali kamu beramal? Membantu orang yang kesusahan? Hingga memberi pada mereka yang memang membutuhkan? Kalau ternyata sudah lama atau bahkan tak pernah, kamu patut mencoba untuk melakukannya lagi.

Menolong orang lain bisa membuat perasaan lebih lega dan menumbuhkan sisi positif dalam diri kita. Lagipula, membantu itu tak hanya dengan materi ya. Kamu bisa membantu orang lain lewat cara apa saja. Menyebrangkan seorang nenek, di lampu merah. Membantu pedagang mendorong gerobaknya pada jalan yang menanjak, atau sekedar berbagi makanan dengan tetangga pun bisa mendatangkan bahagia.

Memang sih, tak semua yang sederhana bisa membuat bahagia. Tapi percaya atau tidak, ada ribuan hal sederhana yang selalu bisa jadi sumber bahagia kita. Bagaimana? Sudah bahagia hari ini?

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Inspirasi & Motivasi

Menangis Adalah Bagaimana Tubuhmu Berbicara, Ketika Bibirmu Tak Mampu Berkata-Kata

Selama ini air mata dianggap jadi lambang kelemahan yang memperlihatkan ketidakberdayaan seseorang. Dianggap lemah, cengeng, hingga dikira tak punya keberanian apa-apa. Tak perlu tertunduk malu, itu semua jadi hal yang wajar untuk kita lalui.

Karena itu salah satu ilmuwan terkemuka dari Inggri juga pernah berkata, bahwa menangis jadi salah satu cara untuk berkomunikasi bagi manusia, jika ternyata semua hal yang menjadi beban terasa berat. Tapi mari kita telisik lebih dalam, apa saja yang kerap membuat kita diam dan tak mampu mengeluarkan kata-kata.

Menangis Mungkin tak Menyelesaikan Masalah Namun Setidaknya Membuat Hati Sedikit Lega

Mulai sekarang, lupakan kata malu yang sering membuat kita tertahan untuk berdiam diri menahan semua amarah yang ingin dikeluarkan. Tak hanya melepaskan semua beban yang terasa memenuhi pundak dan seisi kepala.

Karena ternyata air mata yang terbentuk saat kita menangis, mampu menghilangkan hormon-hormon stres yang dilepaskan tubuh saat merasa tertekan. Dengan kata lain, menangis akan membantu kita kembali pada perasaan semula. Tak lagi merasa bahwa ini akan jadi peristiwa buruk. Sebaliknya, ketenangan yang didapat membantu kita membuat rencana dan tugas dari awal kembali.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Sponsored Content

Kamu sudah paham cara baru membuat penampilan lebih menarik?

Semua hal itu pasti berubah. Termasuk juga urusan daya tarik dengan lawan jenis. Karena itu kita selalu perlu meengupdate penampilan kita sesuai dengan kondisi yang ada masa kini. Bisa jadi hal yang dulu dianggap menarik sekarang tidak lagi. Begitu juga sebaliknya.

Rajin Olahraga Bikin Penampilanmu Makin Mempesona

Mungkin dulu laki-laki lebih tertarik pada gambaran perempuan yang pasif. Itu kenapa dahulu perempuan berolahraga tidak dianggap menarik. Tapi toh kondisi berubah. Dalam penelitian yang digagas university of Turku ditemukan bahwa berolahraga bisa meningkatkan rasa percaya diri seseorang.

Pria masa kini melihat kepercayaan diri itu sebagai sesuatu yang menarik. Apalagi masih menurut penelitian yang sama, olah raga bisa meningkatkan produksi endorfin yang bisa meningkatkan mood seseorang.

Rajin Senyum Dengan Gigi Lebih Putih

Dahulu perempuan dianggap lebih menarik jika punya wajah yang lebih cenderung misterius. Hal ini terjadi karena model catwalk era terdahulu selalu menggambarkan dirinya dengan muka cemberut macam ini di atas panggung. Dari sana kemudian trend wajah misterius ini muncul.

Namun penelitian yang digagas American Psychological Association menunjukan bahwa laki-laki justru tertarik dengan perempuan yang murah senyum. Hal ini karena otak laki-laki akan mengenali senyum ini serupa dengan reward ketika dia memenangkan sebuah perlombaan.

Tak sekedar murah senyum, kamu juga harus mendukung senyum itu dengan gigi yang putih. Karena penelitian the University of Leeds menujukan bahwa perempuan yang bergigi putih terawat dianggap lebih menarik. Sebab putihnya gigi ini sering diasosiasikan sebagai pertanda kondisi tubuh lainnya dalam keadaan sehat.

Pakai Baju Merah Penampilan Makin Bergairah

Mungkin dulu warna merah menyala yang sering diartikan sebagai berani kerap lekat dengan pria. Namun untuk perempuan masa kini tak perlu ragu memilih menggunakan warna yang satu ini.

Sebuah penelitian dari the University of Rochester menujukan bahwa pria menilai perempuan yang menggunakan warna merah lebih menarik secara fisik dibanding perempuan yang menggunakan warna yang lain.

Punya Penghasilan Sendiri Cermin Perempuan Mandiri

Tak jamannya lagi perempuan bergantung pada laki-laki. Perempuan modern dianggap lebih menarik jika punya penghasilan sendiri.

Bukan berarti harus besar. Buat laki-laki, berapa pun nominalnya perempuan yang punya penghasilan sendiri dinilai lebih seksi.

Kamu Percaya Diri Dan Punya gaya sendiri? Ikut Kompetisinya Yuk!

Buat laki-laki keren masa kini berarti perempuan yang percaya diri dan punya gaya sendiri. Keren itu bukan lagi harus ikut tren tapi justru menciptakan tren. Tak cuma penampilan tapi soal gaya hidup secara keseluruhan.

Kamu termasuk perempuan yang seperti ini? Sekarang kamu tak harus menyimpannya sendiri kamu bisa menunjukannya dengan ikutan kompetisi #kerenmasakini yang diadakan oleh Suzuki. Hadiahnya menarik loh mulai dari Smartphone sampai Voucher belanja dan caranya mudah banget.

 

Upload foto atau video yang menggambarkan perilaku yang di masa lalu tidak bisa dilakukan dan hanya bisa dilakukan di masa kini di Instagram kamu. Lalu buat caption menarik yang bisa mendukung posting foto dan video tersebut dan sertakan pula hashtag #kerencarabaru #kerenmasakni. Jangan lupa juga untuk follow akun resmi Suzuki di @suzukiindonesiamotor @kerencarabaru.

Jadi yuk ikutan kompetisinya! Tunjukan keren masa kini versi kamu! Untuk keterangan lengkapnya bisa kamu lihat di kerencarabaru.suzuki.co.id ya!

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

To Top