Inspirasi & Motivasi

Karena Stroke Tak Memandang Usia, Pastikan Kamu Tahu Bagaimana Mengatasinya

Untuk urusan penyakit, kita tentu tak boleh memilih-milih. Mana sakit yang seharusnya datang dan mana yang tidak. Berkaca dari banyaknya tingkat kematian mendadak yang justru banyak menyerang orang muda, agaknya kita perlu lebih berhati-hati dalam menjaga kesehatan.

Dari berbagai macam penelitian yang dilakukan para ahli, serangan jantung dan stroke jadi salah satu pemicu kematian mendadak bagi manusia. Dan kebiasaan serta pola hidup pada orang-orang yang masih produktif jadi salah satu alasannya. Mulai dari kebiasaan merokok, membiarkan kolesterol tinggi, stres berlebih, hingga malas berolahraga.

Terdengar tidak terlalu serius, faktanya stroke jadi salah satu penyakit yang kerap menyerang orang-orang muda di usia produktifnya. Tidak percaya? Coba baca beberapa informasi di bawah ini!

Faktanya Serangan Otak Tiga Kali Lipat Justru Terjadi pada Perempuan Berusia 35 hingga 54 Tahun

dependent-dementia-woman-old-70578

Mitos akan pernyataan bahwa stroke hanya akan menyerang mereka yang sudah tua, tampaknya telah terpatahkan. Sebagaimana data yang telah dikeluarkan oleh penelitian di Neurology,Pada pertengahan 1990 hingga 2000-an, terjadi peningkatan stroke sekitar 54 persen terhadap orang dewasa yang berusia 20 hingga 45 tahun, dari data sebelumnya pada tahun 1988-2004 masih terjangkit pada mereka yang berusia 34-54 tahun”.

Berdasarkan informasi lain yang juga dipublikasi di Neurologi diketahui bahwa jumlah orang yang terkena stroke memang berkurang. Tetapi jumlah orang yang terkena stroke pada usia muda justru meningkat. Meskipun hal ini dibantah oleh Andrew Russman, DO, seorang ahli saraf dan spesialis perawatan stroke di Cleveland Clinic, “Memang beberapa penelitian menunjukkan adanya peningkatan stroke pada usia muda, tetapi dengan bukti yang masih kurang”. Namun bukan berarti kita lantas bisa mengabaikannya resiko itu bukan?

 

Maka Untuk Bisa Lebih Mempersiapkan Diri, Pahami Dulu Apa Itu Stroke 

Gejala Stroke

Secara garis besar gejala stroke dapat dapat diartikan sebagai kondisi tubuh ketika pasokan darah ke otak terputus akibat penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah, maka ada beberapa kematian sel-sel pada sebagian area di otak. Dengan kata lain, saat pasokan darah tak lagi berjalan ke otak maka sel-sel otak akan mulai mati. Ini jadi salah satu akibat paling fatal yang akan dialami seseorang, jika tak segera ditangani dengan cepat dan tepat.

Karena otak kita hanya akan dapat befungsi dengan baik jika oksigen dan nutrisi yang dihantarkan oleh darah dapat sampai dengan baik. Maka jangan heran, jika ada seseorang yang secara tiba-tiba meninggal hanya karena stroke.

 

Hingga Pada Pertanda-pertanda Kecil yang Sering Kita Abaikan

Tanda-tanda

Secara tidak sadar kadang banyak hal-hal yang sebenarnya telah jadi tanda bahwa tubuh kita hampir diserang oleh stroke. Jika pada orang telah lanjut usia, stroke biasanya ditandai dengan perubahan bentuk beberapa bagian bentuk tubuh hingga pada kemampuan bicara. Sedangkan pada kita yang masih terbilang muda, sering ditandai dengan memburuknya penglihatan, nyeri di kepala yang berat, kesulitan bicara dan memahami kata-kata, hingga mengalami keseimbangan yang buruk dalam berjalan.

Tidak seriusnya kita dalam memahami semua tanda-tanda ini kerap berujung pada akibat yang fatal. Padahal jika mau sedikit lebih peka pada perubahan diri sendiri, kita bisa saja terhindar darinya.

 

Ketahui Pula Bagaimana Penyakit Ini Hadir pada Kehidupan Kita

Stress

Di negara kita sendiri stroke masih jadi pembunuh nomor satu. Sebagaimana data Riset Kesehatan Dasar tahun 2013, terdapat sekitar 12 penderita stroke per 1000 penduduk di Indonesia. Dan sesuai data yang tertera pada hasil riset tersebut, mereka yang berusia diatas 65 tahun memang lebih beresiko lebih besar terkena stroke. Namun 25 persennya terjadi pada mereka yang masih berusia dibawah 65 tahun tak terkecuali anak-anak.

Selain itu, stroke juga menyerang mereka yang sirkulasi darahnya terganggu akibat tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi serta detak jantung tidak teratur atau fibrilasi atrium, dan diabetes.

 

Dan Demi Menghindari Komplikasi yang Fatal, Lakukan Penanganan Tepat Sesuai Kebutuhan

pexels-photo-263402

Sebagai salah satu penyakit mematikan, stroke sering dinilai sebagai sumber segala penyakit. Bahkan mesti tadinya tak menderita penyakit yang cukup berbahaya, ketika seseorang mengidap stroke banyak penyakit yang tiba-tiba menggerogoti tubuh kita. Untuk penangannya, sebaiknya kita memang berkonsultasi langsung dengan dokter yang memang sudah ahli demi mendapat penanganan yang intensif dan benar. 

Untuk menanganinya pun dokter punya langkah yang berbeda-beda. Karena ternyata gejala penyakit ini masih terbagi atas beberapa bagian lagi.

Stroke Iskedemik merupakan gejala stroke yang disebabkan oleh adanya sumbatan pada pembuluh darah otak tertentu. Sehingga daerah otak yang harusnya dialiri darah oleh pembuluh darah tersebut tidak mendapat pasokan energi dan oksigen. Maka jaringan sel-sel otak di daerah tersebut akan mati dan tidak berfungsi lagi. Maka biasanya dokter atau ahli medis yang akan menangani penderita stroke iskedemik akan membatasi daerah yang mengalami infark dengan meningkatkan perfusi darah ke otak, mengobati penyakit yang menjadi penyebab stroke.

Dan berbeda dengan

Stroke pendarahan, umumnya dokter akan melakukan beberapa terapi konservatif yaitu terapi obat dan bedah. Tujuan dilakukan pembedahan untuk mengeluarkan, menghentikan, dan mencegah perdarahan yang terjadi di pembuluh darah otak.

Kita tak tahu kapan satu penyakit akan menyerang tubuh kita, maka menjaga pola hidup  yang sehat adalah sebaik-baiknya cara untuk menghindari kita dari berbagai macam penyakit.

Selamat Hari Stroke Internasional!

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Sponsored Content

Menikmati Akhir Pekan Akan Lebih Menyenangkan Tanpa Terdistraksi Isi Linimasa Instagram

Sekalipun kamu tinggal di Jakarta yang katanya semakin sulit menemukan lokasi wisata, bukan berarti kamu tak bisa menikmati akhir pekanmu. Macet memang sudah jadi bagian hidup sehari-hari, termasuk saat akhir pekan, tapi jangan sampai keadaan ini membuatmu putus asa dan jadinya hanya sibuk menatap layar gawai selama seharian penuh saat akhir pekan.

Kamu perlu tahu, terdistraksi dengan isi Instagram setiap hari hanya akan membuat pikiran rentan depresi. Karenanya, saat akhir pekan lebih baik isilah waktumu dengan kegiatan yang lebih menyenangkan. Jalan-jalan keliling kota misalnya.

Supaya Tak Bosan dengan Suasana yang Sudah Pernah Kamu Kunjungi, Pilihlah Satu Tempat yang Berbeda

Yang namanya jalan-jalan keliling kota bukan berarti hanya dihabiskan untuk mengitari mall saja ya kawan. Memang, mall ini akhirnya seperti jadi satu-satunya destinasi yang harus dikunjungi saat akhir pekan, tapi kamu cobalah meluangkan waktu sejenak untuk mencari tahu tempat-tempat wisata yang mungkin jarang terekspos.

Kamu bisa memulai perjalananmu di akhir pekan sejak pagi, mungkin kamu bisa mendatangi tempat-tempat yang terasa segar dan bisa jadi pilihan yang menarik di pagi hari. Kalau sebagai perempuan kamu masih canggung untuk pergi sendiri, ya tak masalah jika hendak mengajak teman atau pacar.

Sorenya untuk kesan menanti senja yang tak biasa, jika memang masih ingin berada pada sekitaran Pusat Jakarta. Kamu bisa menikmati matahari terbenam di Pelabuhan Sunda Kelapa. Aktivitas para kapal yang sedang bersandar dan beberapa kegiatan para awaknya akan membuatmu merasakan Jakarta dari sisi yang berbeda.

Sebab Jalanan Ibu kota Sedang Ruwet-ruwetnya, Pastikan Pula Rute Mana yang Tak Akan Membuatmu Merana

Yang namanya jalanan Jakarta memang semakin padat. Jangankan hari biasa, di akhir pekan pun ruas jalanan utama pasti tetap saja macet. Belum lagi kalau ada pembangunan di sana-sini. Karenanya, penting sekali untukmu setidaknya untuk mencari rute alternatif.

Walau terlihat sepele, memilah jalanan yang akan dilalui jadi salah satu kunci untuk dapat menikmati perjalanan. Sebab untuk mencari tahunya pun cukup mudah. Entah itu dari sosial media, atau dari beberapa akun yang biasanya khusus membicarakan tentang jalanan Ibu Kota.

Dari Jauh-jauh Hari, Pilihlah Waktu yang Pas untuk Melakukan Perjalanan

Nah sekiranya kamu sudah tahu tempat mana yang akan kamu tuju serta jalur mana yang akan dilalui, hal selanjutnya yang perlu dipikirkan adalah soal keberangkatan. Kalau kamu memang ingin pergi sejak pagi, berarti perlu timing yang pas untuk istirahat dan memikirkan soal jam keberangkatan. Berangkat sejak pagi memang lebih menyenangkan karena biasanya jalanan belum seramai biasanya.

Perempuan Mandiri Tahu Pilihan Kendaraan yang Paling Nyaman di Hati

Dari sekian banyak hal-hal yang tapi perlu kamu perhatikan, kamu wajib memikirkan juga soal transportasi apa yang akan dipakai untuk jalan-jalan nanti. Karena biar bagaimanapun kamu tentu tak akan berjalan kaki untuk menikmati akhir pekan. Kecuali cuma makan di warung depan.

Hadir untuk menjawab kebutuhanmu Motor Address Playful dari Suzuki ini bisa mengantarmu menikmati akhir pekan di Jakarta. Skuter yang memang didedikasikan untuk kamu yang masih berjiwa muda, jadi salah satu skuter terbaik untuk untuk menikmati hari lebih produktif. Lengkap dengan aksesori panel bodi yang penuh warna pada bagian frame cover, handle cover, leg shield hingga pada stripping set.

Kamu juga tak perlu khawatir atau ragu, jika ternyata varian warna tak akan sesuai selera, sebab seri skuter matic dari perusahaan berlogo S ini punya 10 pilihan warna yang diterapkan pada aksesoris panel bodinya. Kamu bebas pilih warna mana yang sekiranya sangat pas dan cocok untuk karaktermu. Mulai dari Stronger Red, Aura Yellow, Fresh Green, Macho Bright Blue, Majestic Gold, Dark Grey, Brilliant White, Hyper Pink, Luminous Orange Hingga Ice Silver.

Keunggulan lain yang akan menjawab kekhawatirmu saat nanti akan berkendara di tengah jalanan ibukota saat akhir pekan tiba. Suzuki Address Playful ini dibekali mesin SOHC 4 langkah kapasitas 113 cc yang memang dipercaya menghasilkan performa baik. Teknologi full injectionnya mampu menekan konsumsi bahan bakar dengan perbandingan kompresi yang mencapai 9.4:1

Dengan komposissi mesin seperti itu, perihal biaya bahan bakar kamu tentu tak perlu ragu, sebab motor ini jadi skuter matic yang tergolong irit. Selain menghemat waktu dalam perjalanan, berkendara dengan Suzuki Adress Playful ini juga membantumu menghemat budget akhir pekan dari perihal ongkos kendaraan.

Saat Sudah Sampai Tujuan, Silahkan Nikmati Dulu Waktu Liburan, Jangan Sibuk Unggah Foto di Media Sosial

Perjalanan menuju tempat wisata memakan waktu yang tak sebentar. Karenanya, sebisa mungkin kalau memang bukan sesuatu yang penting dan bersifat darurat, sebaiknya cobalah nikmati waktu akhir pekanmu degan berkualitas.

Setidaknya jauhkan diri dari dunia sosial media untuk sehari saja, sebab ini akan berpengaruh pada jiwa. Untuk apa mencari destinasi pelepas penat kalau akhirnya kamu hanya terdistraksi dengan gawaimu? Jika sesekali membuka untuk sekedar posting di instastory instagram bolehlah, namun kalau keblalasan buka akun gosip dan saling balas komentar tentu itu akan membuatmu lupa, jika tadinya kamu sedang ingin menikmati akhir pekan di Jakarta.

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Inspirasi & Motivasi

Rekomendasi Flat Shoes yang Bisa Kamu Jadikan Pilihan, Untuk Kencan Akhir Pekan

Kalau harus ditanya, model sepatu apa yang wajib ada dalam rak sepatu miliknya. Nama Flat Shoes jadi sepatu yang paling layak untuk dicatutkan. Dicintai dari segala usia, mulai yang muda sampai yang tua. Model yang simpel, dengan pemakaian yang mudah dan nyaman. Jadi alasan, kenapa jenis sepatu ini bisa kita pakai di hampir semua kesempatan.

Nah, untuk itu. Demi membantumu dalam hal mempersiapkan kencan akhir pekan ini. Tim Ruangperempuan, sudah punya beberapa rekomendasi model flat shoes yang bisa kamu jadikan pilihan.

Pointy Toe, 

Sumber : pinterest.com

Sepatu yang memiliki ujung meruncing ini, kali pertama muncul pada masa Revolusi Prancis di akhir 17-an. Jadi item fashion yang juga lambang dari bentuk protes para perempuan setelah masa keterpurakan ekonomi saat itu.

Jika kakimu memiliki panjang yang berukuran sedang, jenis flat shoes seperti ini sangat disarangkan. Untuk sepatu dengan warna diatas, kamu bisa padukan dengan berbagai macam fashion berwarna dasar. Mulai dari Putih, hitam, merah atau coklat.

Ballerina

Sumber : pinterest.com

Hadir dengan desain yang cukup sederhana dan kontruksi yang tipis dan berpotongan rendah, memakai flat shoes begini akan mempelihatkan bagian kakimu lebih banyak. Populer sejak awal tahun 1800-an, sampai sekarang jenis sepatu flat ini masih banyak disenangi oleh para perempuan.

Paduannya, kamu bisa pakai dress atau rok sebagai bawahan. Dengan begitu kamu akan terlihat tetap manis di mata gebetan.

Loafers

Sumber : pinterest.com

Selalu ditandai dengan simpul yang jadi bagian depan sepatu, jenis flat shoes Loafer sudah ada sejak pertengahan tahun 1990-an. Kesan klasik yang dihadirkan oleh simpul depannya, biasanya disertai dengan tali atau pita.

Kini,sesuai dengan perkembangan zaman dan mode. Loafer hadir dengan dau variasi yang banyak dipilih, yakni cap-toe dan studs. Nah, kira-kira kamu lebih suka pakai yang mana nih?

Ankle Strap

Sumber : pinterest.com

Tambahan tali yang merekat pada bagian belakang flat shoes ankle strap ini, jadi sesuatu yang memberi aksen baru pada kaki. Baik tali yang direkatkan, atau adapula tali yang melilit.

Beberapa perempuan berpendapat, jika tampilan ankle strap memang dinilai sebagai salah satu seri flat shoes yang paling modern. Bisa kamu pakai di acara-acara santai, sampai acara semi formal lainnya.

Slip – On

Sumber : pinterest.com

Seri flat shoes Slip on jadi generasi pertama yang mengadaptasi material kanvas untuk menutup semua bagian kaki atas. Tanpa tali atau perekat, sepatu ini memudahkan kita untuk mengenakannya. Dan tak hanya nyaman saja, jenis flat ini juga sangat fleksibel untuk dikenakan pada acara apa saja.

Tinggal padukan dengan celena jins kesukaan, rok, sampai dengan gaun pun. Selalu dirasa cocok, untuk menunjang penampilan.

Moccasin

Sumber : pinterest.com

Jenis flat yang satu ini memang tak hanya untuk kita para perempuannya. Beberapa model yang dihasilkan, biasanya bersifat unisex, yang bisa untuk laki-laki atau perempuan.

Nah, dari beberapa model yang tadi sudah direkomendasikan. Semua jenis flat shoes ini selalu jadi pilihan baik untuk kamu kenakan saat berkencan. Lalu, kira-kira model manakah yang akan kamu kenakan?

 

 

 

 

 

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Kesehatan & Me Time

Pakai Sepatu Hak Memang Membuat Penampilan Kian Menawan, Tapi Haruskah Dilakukan di Setiap Kesempatan?

Dibanding sneakers, kepopuleran sepatu hak tinggi rasanya jauh lebih tinggi dibandingkan jenis sepatu yang lain untuk kalangan perempuan. Sepatu hak atau dalam bahasa Inggris kerap disebut heels sering digunakan untuk menghadiri acara formal seperti pernikahan, meeting, atau gala dinner.

Bahkan bukti kalau sepatu hak dianggap sebagai prestis tersendiri bisa kamu rasakan saat membaca informasi dimana sepatu ini jadi alas kaki wajib yang dikenakan perempuan. Baik saat bekerja maupun dalam acara seperti Festival Film Cannes.

Menariknya, memakai sepatu hak tinggi sejatinya tak bisa dikatakan sebagai kewajiban untuk para perempuan. Bahkan ada lho yang ‘memberontak’ terhadap aturan dimana memberlakukan sepatu hak tinggi sebagai alas kaki wajib. Seperti yang dilakukan aktris Kristen Stewart pada Festival Film Cannes belum lama ini.

Awalnya Kristen memang memakai heels hitam mahal dari Louboutin. Tapi waktu sampai di red carpet, ia malah melepas heels-nya dan lanjut berjalan tanpa alas kaki! Menurut Kristen, wanita nggak seharusnya diwajibkan memakai heels di acara Cannes, atau tempat lain.

Polemik soal heels ini memang udah jadi perdebatan sejak lama. Ada orang yang pro, tapi ada juga yang kontra. Tapi lebih dari itu, kamu perlu tahu mengapa sepatu hak tinggi tak selamanya harus diutamakan hanya demi membuat penampilanmu terlihat lebih menawan.

Kamu Perlu Paham, Jika Laki-laki Sejatinya Tak Peduli dengan Apa yang Jadi Alas Kaki Perempuan

Bagi sebagian besar perempuan, pakai sepatu hak tinggi bisa membuat mereka lebih percaya diri terutama saat tampil di depan publik. Bahkan berdasarkan keterangan sekelompok psikolog dari University of Portsmouth, Inggris, sepatu hak tinggi memang terbukti bisa meningkatkan sisi feminine perempuan.

Namun di lain sisi, dari pihak laki-laki, justru mereka cenderung tak peduli dengan jenis alas kaki apa yang dipakai perempuan. Tak melulu hak tinggi, yang penting bagi laki-laki adalah melihat perempuan bisa nyaman dan aman saat mengenakan alas kaki favorit mereka.

Tapi dengan Alasan Gaya Hidup, Tak Sedikit Pula Perempuan yang Mengabaikan Efek Buruk Memakai Sepatu Hak Tinggi

Untukmu yang mungkin belum tahu, biar kuberitahu. Sepatu hak itu tak selamanya aman. Semakin tinggi haknya, semakin parah loh risiko kerusakan yang mungkin dialami kakimu.

Sayang sekali, fakta ini sering diabaikan perempuan Jan Vickery, seorang fisioterapis, mengatakan bahwa penggunakan heels dapat menekan bagian depan kaki yang bisa berujung pada cacat jari kaki dan penebalan syaraf di antara jari-jari kaki.

Apalagi kalau dipakai tiap hari bisa-bisa tendon Achilles di belakang pergelangan kaki jadi menebal dan memendek.

Tak Cuma Berdampak Buruk Pada Bagian Kaki, Sepatu Hak Tinggi Juga Bisa Menimbulkan Sakit Pada Punggung dan Lututmu Loh

Tekanan yang ditimbulkan dari pemakaian sepatu hak tinggi juga bisa mempengaruhi punggung kaki dan lututmu. Ini lantaran saat memakai sepatu hak tinggi, berat badanmu ditumpu oleh bagian depan kaki. Sehingga lutut pun ikut menumpu berat badanmu.

Nah kalau terus-terusan seperti ini, pengaruhnya tentu pada punggungmu. Sakit ngilu atau radang sendi pun bisa jadi risiko untuk tubuhmu.

Dan yang Menjadi Pertanyaannya, Kamu Menjadikan Sepatu Hak Tinggi Sebagai Pilihan atau Kewajiban?

Mengingat sepatu hak tinggi bisa berdampak buruk buat kesehatan. Ada baiknya kamu memikirkan lagi perkara sepatu hak tinggi bisa jadi pilihan atau kewajiban. Semua keputusan ada di tanganmu. Perkara sepatu hak tinggi memang masih jadi perdebatan.

Sebagian lainnya setuju menjadikan sepatu ini kewajiban, sebagian lainnya  masih kontra. Mungkin di antara kamu yang baca tetap akan memilih sepatu ini  sebagai alas kaki harian.

Ya itu hakmu. Cuma kalau ada keluhan sakit di area kaki atau punggung, kamu sebaiknya sudah tahu risiko ini sebelum merasakan keluhannya ya.

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Love & Sex

Berbagi Bahagia Lewat Potret Mesra Oleh Nadine dan Dimas Anggara

Setelah beberapa waktu lalu membagikan foto-foto manis untuk persiapan pernikahannya, baru-baru ini Nadine dan Dimas kembali berbagi foto yang tak kalah mesra. Yap, kali ini Hutan Topis yang nampak magis jadi pilihan untuk latar foto-foto mereka.

Bersama dengan The Eternity, Nadine dan Dimas kompak mengunggah potret mesranya dengan caption yang tak kalah romantis dari pose-pose mereka.

Penasaran bagaimana penampakan foto-foto mesranya? berikut kami sudah rangkumkan.

Kompak Memakai Kain Tenun yang Serupa, Pada Pose Ini Mereka Tak Saling Pandang. Tapi Berhasil Memikat Banyak Orang

Sumber : www.instagram.com/dimsanggara/

 

Dibidik dari Jauh, Mereka Terlihat Sedang Berjalan Sembari Bergandengan

Sumber : www.instagram.com/nadinelist/

 

Saling Bergandengan untuk Mampu Berjalan

Sumber : www.instagram.com/dimsanggara/

 

Selanjutnya, Mereka Tampak Saling Senyum Pada Sisi yang Bertolak Belakang

Sumber : www.instagram.com/dimsanggara/

 

Masih dalam Pose yang Berjauhan, Tapi Ini Mereka Berdua Tak Saling Berhadapan

Sumber : www.instagram.com/dimsanggara/

Perjalanan kisah mereka akan segera disahkan, dan rona bahagianya sudah terpancar dari beberapa foto yang mereka bagikan. Nah, kira-kira pose mana yang paling membuatmu terbawa perasaan?

 

 

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

To Top