Ingin punya kulit mulus tak melulu harus berawal dari salon kecantikan. Tak selalu juga dengan melakukan perawatan instan dengan pergi ke klinik kecantikan serta memakai obat-obatan secara berlebihan. Faktanya, kulit mulus bisa-bisa saja didapatkan dengan cara alami lho, jadi stereotip kalau kulit mulus baru bisa didapatkan dengan rutin perawatan ke salon, memang tak sepenuhnya benar. Sejatinya kulit mulus bisa didapatkan asal asupan mineral dan vitaminmu cukup. Berikut ini buah yang bisa kamu konsumsi.
Meski Rasanya Asam, Buah yang Satu Ini Bisa Memperlambat Munculnya Keriput
Untukmu yang suka rasa asam, pasti sudah akrab mencicip stroberi bukan? Selain menyegarkan, buah yang satu ini bagus lho untuk kulitmu. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam The American Journal of Clinical Nutrition, makanan yang kaya vitamin C seperti stroberi, bisa membantu kulit memperlambat munculnya keriput dan masalah kulit kering akibat penuaan. Tak hanya itu, vitamin C yang terkandung pada stroberi bisa membantu melembabkan kulit, menetralkan radikal bebas, serta mendorong proses sintesis kolagen. Alhasil, elastisitas kulitmu pun semakin terjaga.
Kandungan Lycopene pada Tomat Sejatinya Sangat Menyehatkan Kulitmu
Satu lagi buah yang kaya vitamin adalah tomat. Buah yang seringkali masuk dalam kategori sayuran ini sungguh ampuh untuk menghaluskan kulitmu lantaran adanya kandungan lycopene yang tinggi. Zat ini dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Bahkan berdasarkan penelitian, seseorang yang mengonsumsi 2,5 sendok makan pasta tomat atau mengonsumsi 350 ml jus tomat tiap hari selama 10-12 minggu, memiliki risiko yang lebih kecil untuk terkena iritasi kulit akibat paparan sinar UV.
Jangan Abaikan Kandungan Betakarotene yang Dimiliki Buah Labu
Buah labu lebih enak dijadikan bahan untuk kolak memang. Namun di lain sisi, labu mengandung zat bernama beta carotene yang membuat buah ini jadi berwarna oranye. Nah, ketahuilah kalau buah ini yang bisa melindungi kulit dari sinar UV. Bahkan saat betakarotene berada di dalam tubuh, tubuh pun akan mengubahnya menjadi vitamin A. Jadi, bukan hanya baik untuk kulit, betakarotene yang sudah berubah jadi vitamin A juga mampu menjaga kesehatan mata, tulang, dan sistem imun.
Pepaya Punya Fungsi Memperbaiki DNA yang Rusak Lho!
Hal ini dibuktikan oleh beberapa penelitian yang mengungkapkan kalau pepaya mengandung vitamin C yang bisa melindungi sel kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari. Kulit yang terpapar sinar matahari terus-menerus akan membuat DNA pun rusak. Itulah sebabnya kamu disarankan mengonsumsi pepaya lantaran vitamin C pada pepaya ternyata punya fungsi memperbaiki DNA yang telah dirusak oleh sinar UV.
Sementara Jambu Biji, Bisa Membantu Menghaluskan Kulitmu
Jambu biji sudah lama memang diketahui punya manfaat untuk menghaluskan kulit. Para ahli mengungkapkan kalau kandungan bahan aktif di dalamnya, seperti vitamin dan antioksidan bisa membantu tubuh dalam proses regenerasi kulit dan menjaga keindahannya. Sama seperti stroberi maupun pepaya, vitamin C dalam buah biji amat tinggi, bahkan jumlahnya empat kali lebih banyak dari satu buah jeruk.
Tak hanya itu, jambu biji juga mengandung vitamin A 10 kali lebih banyak daripada satu buah lemon. Selain vitamin A dan C, buah yang dapat menghaluskan kulit ini juga mengandung vitamin E yang bersifat sebagai antioksidan. Itulah sebabnya konsumsi jambu biji sangatlah disarankan.
Recommended for you
Leave a Reply
Menikmati Akhir Pekan Akan Lebih Menyenangkan Tanpa Terdistraksi Isi Linimasa Instagram
Sekalipun kamu tinggal di Jakarta yang katanya semakin sulit menemukan lokasi wisata, bukan berarti kamu tak bisa menikmati akhir pekanmu. Macet memang sudah jadi bagian hidup sehari-hari, termasuk saat akhir pekan, tapi jangan sampai keadaan ini membuatmu putus asa dan jadinya hanya sibuk menatap layar gawai selama seharian penuh saat akhir pekan.
Kamu perlu tahu, terdistraksi dengan isi Instagram setiap hari hanya akan membuat pikiran rentan depresi. Karenanya, saat akhir pekan lebih baik isilah waktumu dengan kegiatan yang lebih menyenangkan. Jalan-jalan keliling kota misalnya.
Supaya Tak Bosan dengan Suasana yang Sudah Pernah Kamu Kunjungi, Pilihlah Satu Tempat yang Berbeda
Yang namanya jalan-jalan keliling kota bukan berarti hanya dihabiskan untuk mengitari mall saja ya kawan. Memang, mall ini akhirnya seperti jadi satu-satunya destinasi yang harus dikunjungi saat akhir pekan, tapi kamu cobalah meluangkan waktu sejenak untuk mencari tahu tempat-tempat wisata yang mungkin jarang terekspos.
Kamu bisa memulai perjalananmu di akhir pekan sejak pagi, mungkin kamu bisa mendatangi tempat-tempat yang terasa segar dan bisa jadi pilihan yang menarik di pagi hari. Kalau sebagai perempuan kamu masih canggung untuk pergi sendiri, ya tak masalah jika hendak mengajak teman atau pacar.
Sorenya untuk kesan menanti senja yang tak biasa, jika memang masih ingin berada pada sekitaran Pusat Jakarta. Kamu bisa menikmati matahari terbenam di Pelabuhan Sunda Kelapa. Aktivitas para kapal yang sedang bersandar dan beberapa kegiatan para awaknya akan membuatmu merasakan Jakarta dari sisi yang berbeda.
Sebab Jalanan Ibu kota Sedang Ruwet-ruwetnya, Pastikan Pula Rute Mana yang Tak Akan Membuatmu Merana
Yang namanya jalanan Jakarta memang semakin padat. Jangankan hari biasa, di akhir pekan pun ruas jalanan utama pasti tetap saja macet. Belum lagi kalau ada pembangunan di sana-sini. Karenanya, penting sekali untukmu setidaknya untuk mencari rute alternatif.
Walau terlihat sepele, memilah jalanan yang akan dilalui jadi salah satu kunci untuk dapat menikmati perjalanan. Sebab untuk mencari tahunya pun cukup mudah. Entah itu dari sosial media, atau dari beberapa akun yang biasanya khusus membicarakan tentang jalanan Ibu Kota.
Dari Jauh-jauh Hari, Pilihlah Waktu yang Pas untuk Melakukan Perjalanan
Nah sekiranya kamu sudah tahu tempat mana yang akan kamu tuju serta jalur mana yang akan dilalui, hal selanjutnya yang perlu dipikirkan adalah soal keberangkatan. Kalau kamu memang ingin pergi sejak pagi, berarti perlu timing yang pas untuk istirahat dan memikirkan soal jam keberangkatan. Berangkat sejak pagi memang lebih menyenangkan karena biasanya jalanan belum seramai biasanya.
Perempuan Mandiri Tahu Pilihan Kendaraan yang Paling Nyaman di Hati
Dari sekian banyak hal-hal yang tapi perlu kamu perhatikan, kamu wajib memikirkan juga soal transportasi apa yang akan dipakai untuk jalan-jalan nanti. Karena biar bagaimanapun kamu tentu tak akan berjalan kaki untuk menikmati akhir pekan. Kecuali cuma makan di warung depan.
Hadir untuk menjawab kebutuhanmu Motor Address Playful dari Suzuki ini bisa mengantarmu menikmati akhir pekan di Jakarta. Skuter yang memang didedikasikan untuk kamu yang masih berjiwa muda, jadi salah satu skuter terbaik untuk untuk menikmati hari lebih produktif. Lengkap dengan aksesori panel bodi yang penuh warna pada bagian frame cover, handle cover, leg shield hingga pada stripping set.
Kamu juga tak perlu khawatir atau ragu, jika ternyata varian warna tak akan sesuai selera, sebab seri skuter matic dari perusahaan berlogo S ini punya 10 pilihan warna yang diterapkan pada aksesoris panel bodinya. Kamu bebas pilih warna mana yang sekiranya sangat pas dan cocok untuk karaktermu. Mulai dari Stronger Red, Aura Yellow, Fresh Green, Macho Bright Blue, Majestic Gold, Dark Grey, Brilliant White, Hyper Pink, Luminous Orange Hingga Ice Silver.
Keunggulan lain yang akan menjawab kekhawatirmu saat nanti akan berkendara di tengah jalanan ibukota saat akhir pekan tiba. Suzuki Address Playful ini dibekali mesin SOHC 4 langkah kapasitas 113 cc yang memang dipercaya menghasilkan performa baik. Teknologi full injectionnya mampu menekan konsumsi bahan bakar dengan perbandingan kompresi yang mencapai 9.4:1
Dengan komposissi mesin seperti itu, perihal biaya bahan bakar kamu tentu tak perlu ragu, sebab motor ini jadi skuter matic yang tergolong irit. Selain menghemat waktu dalam perjalanan, berkendara dengan Suzuki Adress Playful ini juga membantumu menghemat budget akhir pekan dari perihal ongkos kendaraan.
Saat Sudah Sampai Tujuan, Silahkan Nikmati Dulu Waktu Liburan, Jangan Sibuk Unggah Foto di Media Sosial
Perjalanan menuju tempat wisata memakan waktu yang tak sebentar. Karenanya, sebisa mungkin kalau memang bukan sesuatu yang penting dan bersifat darurat, sebaiknya cobalah nikmati waktu akhir pekanmu degan berkualitas.
Setidaknya jauhkan diri dari dunia sosial media untuk sehari saja, sebab ini akan berpengaruh pada jiwa. Untuk apa mencari destinasi pelepas penat kalau akhirnya kamu hanya terdistraksi dengan gawaimu? Jika sesekali membuka untuk sekedar posting di instastory instagram bolehlah, namun kalau keblalasan buka akun gosip dan saling balas komentar tentu itu akan membuatmu lupa, jika tadinya kamu sedang ingin menikmati akhir pekan di Jakarta.
Recommended for you
Leave a Reply
Sejak kabar pernikahannya dengan Pangeran Harry, Meghan Markle jadi sorotan dunia. Apa yang dikenakan, dikonsumsi, sekalipun gaya riasannya, menjadi tren perempuan masa kini. Menjunjung tinggi prinsip less is more, perempuan asal Amerika Serikat ini justru bisa jadi trendsetter, lho.
Lihat saja, pada prosesi pernikahannya, Meghan dipuji karena kecantikannya sekalipun dengan riasan yang minimalis. Pujian berlanjut pasca ia resmi menyandang status Duchess of Sussex. Ia sering tampil di muka publik tanpa riasan yang berlebih bahkan tak masalah menonjolkan freckles di area wajahnya. Sebagai perempuan, kamu pasti bertanya-tanya kira-kira perawatan apa yang jadi rahasia kecantikannya? Ternyata salah satunya Meghan hanya rajin mengonsumsi perasan air lemon, lho!
Yup! Ia Tak Pernah Melewatkan Satu Hari Tanpa Perasan Lemon
Dalam sebuah wawancara bersama Delish.com, Markle mengatakan kalau ia rutin mengonsumsi secangkir air hangat yang telah dicampur dengan perasan lemon. Hal ini membuat asupan vitamin C-nya tercukupi setiap hari. Apalagi yang namanya kulit cerah itu bisa didapat kalau tubuhmu tak kekurangan vitamin C lho, Kawan.
Untukmu yang mau meniru gaya Meghan Markle, sah-sah saja. Di lain sisi, konsumsi segelas air hangat yang dicampur lemon tak hanya baik untuk kesegaran kulit, karena ternyata lemon pun bisa meningkatkan kadar potassium dalam tubuh.
Turuti Setiap Keinginanmu yang Sederhana, karena Hati yang Senang Adalah Kunci Kebahagiaan
Keinginan yang sederhana dalam arti kamu mau melakukan sesuatu seperti berkuliner atau belanja di akhir pekan, tapi kamu malas karena lebih enak istirahat di rumah. Nah, kalau Meghan Markle justru sebaliknya. Ia tipikal yang membiarkan dirinya bahagia dengan tidak hanya duduk diam di rumah. Sekalipun dietnya ketat, Meghan mengaku ia sesekali mengonsumsi kentang goreng dan berkumpul bersama teman-temannya.
“Rasanya menyenangkan kalau bisa berbagi kentang goreng bersama teman-teman sekaligus meneguk Tignanello (anggur merah khas Italia).” ungkapnya.
Selain Lemon, Rutinlah Mengonsumsi Sayuran Hijau yang Dijadikan Jus demi Detoksifikasi
Dalam wawancara selanjutnya, Meghan mengatakan kalau ia sangat suka mengonsumsi jus sayuran setiap harinya. Setidaknya setelah jam makan siang.
“Membuat jus dari racikan apel, kale, bayam, lemon dan jahe baik di pagi hari maupun di siang hari membuatku lebih produktif. Sebagai penambah rasa, aku suka mencampurkan buah beri dan susu almon supaya lebih enak.” katanya.
Ia pun Membiasakan Diri Mengonsumsi Makanan Organik sebagai Menu Setiap Harinya
Sebagai pecinta gaya hidup sehat, Meghan sangat suka makanan yang bersih, organik, dan didatangkan langsung dari perkebunan di Inggris. Ia bahkan sudah jadi langganan tetap sebuah toko yang menyediakan bahan-bahan makanan tersebut. Menariknya, pada pernikahannya kemarin, Meghan meminta toko langganannya menyiapkan menu-menu yang kaya rasa tapi tetap organik sehingga saat dinikmati pun rasanya tetap lezat.
Di Sela-sela Mengonsumsi Makanan Organik, Ia Tak Lupa Menyiapkan Seporsi Superfood
Makanan yang termasuk golongan superfood adalah yang kaya antioksidan, flavonoid, dan procyanidin. Kalau ketiga senyawa tersebut terkandung dalam suatu menu makanan, maka kesehatan kulit akan terjaga. Karena fungsi kerja ketiganya adalah melawan partikel polusi udara yang mungkin masuk lewat pori-pori kulit.
Nah, Meghan sendiri diketahui suka mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan tersebut dalam semangkuk acai. Dalam memilih camilan, ia lebih suka mengonsumsi pisang hingga biji chia yang dikenal menyehatkan. Soal makanan, Meghan sangat pandai membuat variasi sesuai yang ia inginkan dan tetap menyehatkan
Recommended for you
Leave a Reply
Kamu yang suka bereksperimen dengan warna rambut pasti pernah mengalami momen dimana warna rambut yang kamu dambakan ternyata tak sesuai ekspetasi. Padahal saat melihat model lain dengan warna rambut tersebut tampaknya menarik, begitu diterapkan di rambutmu, hasilnya justru mengecewakan. Pasti yang ada kesal, ‘kan?
Nah, untukmu yang mungkin sedang mengalami ini, atau mau mewarnai rambut tapi banyak pertimbangannya. Sebaiknya perhatikan dulu tips-tips yang bisa kamu lakukan bila hasil perwarnaan rambut tak sesuai ekspetasi.
Jika Rambut Terlalu Pirang Kekuningan
Warna yang terlalu kuning akan membuat rambut pirang yang kamu idamkan jadi kurang menarik lho, Kawan. Untuk itu solusi cepatnya yaitu kamu bisa menggunakan sampo atau kondisioner dengan purple toning. Kenapa ungu? Sebab warna tersebut bertolakbelakang dengan warna kuning yang menempel dengan rambutmu sehingga bisa menetralisir dengan baik.
Kemudian kalau kamu terpikirkan untuk mengubahnya jadi warna pirang, pilihlah warna blonde dengan aksen keabuan. Hindari lagi warna seperti caramel atau honey. Selanjutnya, kamu tinggal rawat dengan memakai toning mask.
Atau bila Rambut Justru Berubah Jadi Jingga
Pada rambut yang berubah jadi lebih jingga, sebaiknya gunakan produk perawatan seperti sampo dengan dark-blue untuk menetralisir warna tersebut. Konsultasikan juga perihal yang kamu alami pada orang yang mengerti soal pewarnaan rambut seperti stylist sehingga saat kamu berusaha mengembalikan warna, kamu bisa mendapatkan warna dan teknik yang cocok.
Kalau Rambut Pirang Justru Terlalu Keabu-abuan
Warna ashy-blonde memang bagus, tapi pada rambutmu justru jadi terlalu abu-abu alias seperti perpaduan abu-abu dan hijau. Kalau seperti ini, segeralah cari produk sampo yang bisa meluruhkan warna dengan cepat. Tapi kamu bisa juga menjajal alternatif lain seperti mengaplikasikan cat rambut instan yang memiliki warm undertone. Lalu, untuk menghindari ini terulang lagi, pilih warna rambut seperti gold dan coppers yang memiliki warm tone.
Saat Warna Rambut Kelihatan Kurang Dimensional
Ada tipikal perempuan yang ingin sekali menunjukkan sisi dimensional dari rambut mereka, terutama kalau rambutnya terlihat flat. Yuk! Kamu cukup mencatok atau menata rambut jadi lebih bergelombang sehingga menciptakan ilusi dimensi. Cara ini cukup mudah untuk diaplikasikan memang. Cukup pakai clear gloss untuk menambah kilau alami pada rambut.
Tapi kalau ingin mengatasinya dengan pergi ke salon, mintalah strobing pada stylist-mu. Ini adalah teknik mewarnai rambut dengan menambahkan warna lebih terang pada bagian tengah dan ujung rambut untuk memberikan tampilan yang lebih dimensional.
Kalau Teknik Ombre Justru Gagal
Ketika teknik ombre dirasa gagal sehingga hasilnya terlihat tak alami, kamu bisa mengakalinya dengan cara mengucir sampai kamu pergi ke salon untuk mengulang proses mewarnai rambut itu. Kemudian sebelum stylist bekerja memperbaiki warna rambut, jelaskan padanya kalau kamu menginginkan ombre yang terlihat alami. Dengan begitu, kejadian yang sama nggak akan terulang lagi. Selamat mencoba!
Recommended for you
Leave a Reply
Tampil Flawless Sebenarnya Tak Sulit, Kuncinya Cuma Satu, Tahu Tips dan Triknya
Perempuan pasti maunya tampil memukau setiap waktu. Hanya saja, banyak yang masih belum tahu caranya untuk memancarkan aura dari dalam diri. Bukan cuma penampilan, tampil flawless atau memukau sejatinya harus dibiasakan setiap waktu, lho.
Begini, kebiasaan untuk tampil maksimal akan terbentuk setiap harinya kalau memang ada keinginan untuk berlaku demikian. Caranya pun sejatinya tak sulit, setiap perempuan pasti bisa termasuk kamu. Selamat mencoba!
Kalau Mau Make Up, Coba Buatlah Riasan yang Tipis tapi Memukau
Tampil dengan riasan yang minimalis tapi glowing sejatinya terinspirasi dari riasan para model. Lihatlah sederet model papan atas. Mereka tak perlu riasan tebal untuk menonjolkan sisi anggunnya. Cukup memakai trik make up maka hasilnya akan membuat wajahnya terlihat memukau.
Pun tak perlu memakai elemen riasan yang sulit. Kamu bisa memanfaatkan lipstik sebagai blush on misalnya. Bahkan banyak juga model yang memakai lip gloss untuk memberi kesan berkilau di sekitaran tulang pipi sebagai pengganti highlighter. Jadi, yang keliatan mewah tak selalu mahal, ‘kan?
Selain Itu, Coba Sesekali Biarkan Gaya Rambutmu dibuat Bergelombang tapi Natural
Standar kecantikan bahwa perempuan cantik adalah yang rambutnya lurus sejatinya tak benar. Perempuan tercipta dengan kecantikannya masing-masing. Ada yang rambutnya lurus, keriting, bahkan bergelombang. Tapi agar kamu tak bosan dengan gaya rambutmu, sesekali tak masalah lho kalau kamu mau berkreasi.
Cobalah ke salon dan minta rambutmu agar dibuat bergelombang, efek gelombang pada rambut akan memberikan kesan memukau untuk perempuan. Lihat saja, kebanyakan rambut para model di catwalk pasti dibiarkan terurai dengan aksen bergelombang..
Tampil Memukau Harus Maksimal Luar dan Dalam, Siapkan Pakaian Dalam yang Sederhana tapi Bisa Mencuri Perhatian Pasanganmu
Untuk yang sudah punya pasangan halal, wajib hukumnya lho menyenangkan pasanganmu. Salah satunya dengan tampil ‘agak berani’ dan berkreasi dengan pakaian dalam. Mungkin sehari-hari kamu tak pernah terbayang konsep yang jelas perihal pakaian dalam, sekali waktu coba siapkan diri untuk memberi sedikit kejutan ke pasangan. Tak perlu pakai pakaian dalam yang ‘wah’, cukup yang minimalis tapi bisa mencuri perhatian pasanganmu. Begitulah caranya untuk jadi pribadi yang memukau.
Jangan Ragu Mencukur Bulu di Sekitar Wajah yang Sekiranya Perlu Dirapikan
Mencukur alis juga tak masalah, kalau memang perlu dirapikan, ya sudah cukur saja. Tak hanya alis, sesekali perhatikan juga pertumbuhan bulu di area wajah yang menurutmu mungkin sedikit berantakan. Tak usah takut.
Bahkan di Jepang, yang namanya cukur alis itu sedang digemari perempuan di sana. Seorang model Victoria’s Secret, Josephine Skriver bahkan tak menampik kalau salah satu kebiasaan yang enggan ditinggalkannya adalah rutin mencukur bulu-bulu di sekitar wajah demi mendapatkan tampilan yang maksimal.
Saat Pose di Depan Kamera, Hindari Pose Double Chin
Tampil memukau di kamera juga perlu. Tapi ingat, bukan perbanyak filter, melainkan bermainlah dengan angle. Urusan angle, kamu bisa berkaca dari model yang sudah biasa bergaya di depan kamera. Terpenting, hindari angle yang bisa membuat double-chin-mu terlihat jelas.
Kendati tak masalah memiliki double chin, hanya saja kebanyakan perempuan justru tak percaya diri, ‘kan? Untuk itu, carilah pose yang aman-aman saja baru kemudian mainkan mimik muka demi mendapatkan tampilan yang memukau saat berpose di depan kamera.
