Inspirasi & Motivasi

Hati-hati, Perawatan yang Kelewat ‘Kencang’ Bisa Picu Kulitmu Alami Eksfoliasi yang Berlebihan

Setiap perempuan tentu mendambakan kulit yang cerah dan selalu tampak awet muda. Untuk itu, banyak yang melakukan eksfoliasi demi mendapatkan rona dan pancaran kulit yang cantik. Sayangnya proses eksfoliasi wajah tak boleh berlebihan dan hanya bisa maksimal 2 kali seminggu saja. Karena eksfoliasi yang berlebihan akan berbahaya bagi kulit.

Ironisnya, banyak perempuan yang tak sadar tentang hal ini. Demi kulit cantik, eksfoliasi pun dilakukan secara berlebihan. Mungkin kamu perlu tahu tandanya saat kulit bermasalah lantaran eksfoliasi yang berlebihan.

Kulitmu Berjerawat Bahkan Kelihatan Meradang

Woman's Face

Ternyata kulit memiliki suatu lapisan pelindung dari berbagai bakteri dan mikroba yang mengancam kulit. Nah bila kamu melakukan eksfoliasi berlebihan, lapisan pelindung tersebut akan rusak yang akhirnya bisa membuat berbagai mikroba memasuki kulit.

Dampak yang akan terjadi adalah kulitmu akan berjerawat dan jerawat yang dihasilkan akan parah dan sulit untuk disembuhkan. Kalau tak ingin lapisan pelindung tersebut rusak, maka hindari melakukan eksfoliasi secara berlebihan ya!

Kulit Jadi Tampak Seperti Lilin

Close View of Womans Face

Tanda lainnya saat kamu melakukan eksfoliasi berlebihan adalah saat kulitmu jadi mirip lilin. Kulitmu memang mengkilap, tapi justru tampak tipis. Percayalah, ini bukan tanda yang baik karena faktanya tekstur alami kulit ikut terbawa karena proses eksfoliasi tersebut. Kalau kondisi semacam ini terjadi padamu, segera hentikan proses eksfoliasi ya kawan.

Kulit Memang Kencang, Tapi Terasa Kering

Person Touching Hand

Mungkin kamu merasa jika kulit kencang merupakan hal yang baik padahal tidak. Apalagi kalau kulitnya terasa kencang tapi kering, itu tandanya kamu sudah melakukan proses eksfoliasi yang berlebihan.

Kulit yang kering akan menyebabkan mudah keriput dan elastisitasnya berkurang. Jadi, demi kesehatan kulitmu, lebih baik hentikan eksfoliasi. Kulit yang kencang namun terasa kering justru akan membuat kulitmu cepat mengalami penuaan dini.

Kulit Jadi Kelihatan Dehidrasi

Woman Having Bubble Bath

Eksfoliasi yang berlebihan akan menyebabkan kulit terlihat keriput ketika tersenyum dan lingkaran bawah mata terlihat tajam. Hal ini terjadi karena kulit kekurangan cairan alias dehidrasi.

Yup, bukan hanya tubuh, kulit pun bisa. Nah, saat kulitmu mengalami dehidrasi, kelenjar minyak akan memproduksi minyak pada kulitmu karena lapisan kulitmu kekurangan cairan.

Tentunya hal ini akan merugikanmu karena kulit yang terlalu berminyak akan menyebabkan jerawat dan komedo. Masalah ini bisa saja disebabkan oleh proses eksfoliasi wajah yang berlebihan.

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Love & Sex

Masalah Haid yang Kamu Perlu Tahu Sebelum Terlambat

Menjadi perempuan memang susah-susah gampang. Apalagi selama pubertas, tiap bulannya kita harus mengalami periode menstruasi yang bisa menguras mental dan fisik seseorang. Bersyukurlah kalau kamu termasuk tipe yang aman-aman saja saat haid tiba.

Sebab ada lho yang merasakan adanya gangguan seperti rasa nyeri yang berkelanjutan setiap bulannya saat datang bulan tiba. Masalah seperti ini yang tak boleh diabaikan. Selain itu, ada juga masalah-masalah lainnya yang memang jangan sampai kamu abaikan begitu saja.

Rasa Sakit yang Luar Biasa Hingga Mengganggu Aktivitasmu

Salah satu hal yang pasti kamu anggap normal selagi dalam fase ini adalah rasa sakit terutama di area pinggang dan panggul. Nah, kondisi ini memang normal dikatakan sebagai PMS, namun bila sampai mengganggu aktivitasmu dan terus berulang setiap bulannya, ada baiknya kamu pun tak tinggal diam.

Sebab ada kemungkinan rasa sakit yang sangat mengganggumu kala masa menstruasi tiba sebenarnya karena ada gejala penyakit fibroid, endometriosis, adenomyosis, dan lain-lain. Penyakit ini juga biasanya dibarengi dengan beberapa gejala lain di luar siklus haid.

Untuk itu, penting untuk kamu lebih peka terhadap setiap gejala dan perubahan yang terjadi pada tubuh sendiri.

Saat Menyadari Periode Haid yang Tak Terprediksi

Cobalah membuat catatan haidmu setiap bulannya. Mulai dari tanggal berapa haid dimulai dan kapan berakhirnya. Bila dari catatan tersebut terlihat jika periode haid tak teratur, tentu ada yang salah dalam tubuhmu.

Faktor penyebabnya beragam, mulai dari stres, traveling, hingga gangguan kesehatan yang lebih serius. Hypothyroidism misalnya, dapat mengakibatkan siklus haid yang tidak lancar.

Kondisi ini merupakan kondisi ketika kelenjar tiroid di lehermu tidak memproduksi cukup hormon. Di samping itu, haid yang tidak lancar juga boleh jadi pertanda kegagalan ovarium prematur.

Volume darah yang Keluar Sangat Banyak dan Berlangsung Lebih dari Tujuh Hari

Biasanya, dua hari pertama dalam fase menstruasi adalah hari-hari yang paling berat. Sebab pada dua hari ini kita harus lebih sering ganti pembalut atau tampopn lantaran banyaknya darah yang keluar. Hal ini wajar-wajar saja, kecuali kalau kamu sampai harus mengganti pembaut atau tampon setiap jam.

Sebab, terlalu banyak kehilangan darah dapat menyebabkan anemia dan mungkin merupakan pertanda adanya gangguan kesehatan lain seperti PCOS, polip uterus, dan lain-lain. Kamu juga jangan tenang-tenang saja bila masa haidmu berlangsung cukup lama dari batas normal.

Berhenti Mensturasi Selama Beberapa Saat

Kalau tiba-tiba menstruasi tidak kunjung datang dan kamu tidak sedang mengonsumsi pil KB dan tidak dalam kondisi hamil, maka ada riwayat kesehatan yang perlu diperhatikan. Mungkin saja hal ini disebabkan oleh stres, tetapi membiarkannya berlangsung lama.

Dokter pun akan membutuhkan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui faktor penyebab utamanya. Di samping gangguan kesehatan yang ‘serius’, absennya periode menstruasi juga mungkin dipengaruhi oleh gangguan makan, olahraga yang berlebihan, dan lain-lain.

Sekecil apa pun keganjilan yang mungkin kamu rasakan saat menstruasi, jangan diam saja, ya. Hindari menganggap enteng rasa tidak nyaman hanya karena menganggapnya ‘biasa’! Kalau bisa dicegah, kenapa harus diobati?

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Love & Sex

Perlu Kamu Tahu, Inilah Ciri Pasangan Yang Tidak Tulus Padamu

Jatuh cinta tidak bisa kita percaya hanya lewat kata, perlu bukti nyata untuk meyakinkannya. Terkadang banyak perempuan luluh hanya karena tergoda rayuan semata.

Setiap orang yang sedang jatuh cinta pasti akan merasa semuanya bahagia. Hal-hal konyolpun menjadi lucu, batas antara logika dan rasa semakin tipis di matanya. Setiap orang ingin dicintai dengan tulus, bukan sekedar menjadi budak nafsu semata.

Kalau kamu saat ini dekat dengan seseorang dan melihat tanda-tanda ini, kamu perlu waspada.

Penampilanmu Nomor Satu, Kesamaan Pola Pikir Kalian Seringkali Diabaikan

Hal yang pertama kali membuat seseorang jatuh cinta adalah penampilan. Namun jika pasanganmu hanya terfokus pada penampilanmu saja tanpa pernah membahas sesuatu yang lebih serius, misalnya kesamaan sifat kalian atau sebagainya maka kamu harus waspada. Bisa jadi dia hanya terobsesi oleh penampilanmu, rasa cintanya adalah semu.

Hubungan Kalian Tidak Memiliki Tujuan

Mungkin kalian akan merasa bahagia satu sama lain. Namun di sisi lain, ada rasa hambar dihatimu. Karena kamu harus menjadi apa yang dia mau. Kamu di haruskan untuk memuaskan keinginannya, sehingga kamu mulai kehilangan diri sendiri.

Ketidakdewasaan mendominasi hubungan kalian. Jika sudah begini, maka entah kemana arah tujuan hubungan kalian. Hubungan kalian sama sekali tidak mengarah pada pembicaraan yang mendalam.

Dia Hanya Menginginkan Fisikmu Saja

Salah satu bentuk cinta mungkin bisa di ekspresikan lewat bahasa tubuh. Namun, jika dia terlalu sering menunjukannya atau bahkan sampai beranti menyentuhmu tanpa izin maka bisa jadi dia hanya menginginkan fisikmu saja.

Kamu harus tegas padanya, katakan bahwa perbuatannya membuatmu tidak nyaman. Yang benar-benar tulus mencintai akan menghargai dan menjagamu sepenuhnya, bukan malah merusakmu. Percayalah, hubungan seperti ini adalah hubungan yang tidak sehat.

Mencintai Tanpa Alasan Tidak Berlaku Dalam Hubungan Kalian

Jika seseorang selalu berkata bahwa mencintai seseorang tidak butuh alasan, maka kamu akan merasakan hal yang berbeda. Mungkin kamu mencintainya tanpa alasan, namun dia selalu memiliki alasan untuk memilikimu.

Itu tandanya dia hanya menuruti hawa nafsunya, sedangkan cintanya tidak benar-benar tulus untukmu. Setelah melakukan kesalahan atau menyakiti hati salah satu pihak, tidak ada rasa penyesalan sedikit pun pada hubungan yang dikendalikan nafsu. Kamu tentu saja akan tersiksa dengan semua itu.

Cinta dan nafsu adalah dua hal yang berbeda. Pada dasarnya, nafsu didominasi oleh ketertarikan fisik dan fantasi, apa yang terlihat dari luar dan memuaskan secara ragawi.

Tetapi cinta akan lebih dalam daripada itu. Kalian bisa menghabiskan waktu berdua, mengobrol hingga lupa waktu, mendengarkan perasaan satu sama lain, memotivasi menjadi pribadi yang lebih baik. Itulah yang disebut cinta.

Jika saat ini kamu sedang merasakannya, maka coba pikirkan baik-baik apakah hubungan kalian ini layak di pertahankan?

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Kesehatan & Me Time

Perempuan Harus Tahu, Inilah 7 Kesalahan Memakai Celana Dalam

Setiap hari, celana dalam merupakan hal yang penting untuk kita. Jangan sampai kita hanya memilih berdasarkan bagus atau tidaknya saja. Pemakaian yang tidak baik juga ternyata berdampak buruk untuk tubuh kita lho, kita harus lebih berhati-hati dan mulai memperhatikan masalah ini.

Nah biasanya Ada 7 kesalahan memakai celana dalan yang tanpa sadar sering perempuan lakukan. Jika kamu sudah mengetahui informasi ini jangan sampai melakukan kesalahan lagi ya.

Mungkin kamu kira ini hal sepele, tapi ternyata berdampak penting sekali. Semoga bermanfaat!

1. Memakai Celana Dalam Terlalu Ketat

Jika kamu memakai celana dalam terlalu ketat maka area kewanitaanmu akan menjadi lembab, tentu saja ini tidak baik. Kelembaban bisa meningkatkan jumlah bakteri pada area tersebut.

Sebaiknya, kamu sesuaikan dengan ukuran pinggulmu, bukan hanya karena ingin terlihat seksi. Carilah ukuran yang sesuai dan nyaman untukmu.

2. Memilih Bahan Kain Celana Dalam yang Salah

Selanjutnya, kesalahan yang sering dilakukan perempuan adalah memilih celana dalam hanya berdasarkan modelnya saja. Padahal bahannya juga merupakan hal penting yang harus kita perhatikan.

Sebaiknya, kamu menggunakan bahan katun karena bahannya yang dingin dan mengurangi kelembabannya. Semakin lembab area kewanitaanmu, semakin banyak pula bakteri yang akan muncul.

3. Menggunakan Celana Dalam Jenis Thong

Dr. Moore, seorang ahli kesehatan wanita mengatakan penyebaran bakteri E. Coli akan lebih cepat tersebar melalui vagina dan anus. Jika kamu pikir memakai thong membuatmu merasa lebih seksi, tali hanya memperburuk keadaan saja karena akan terjadi gesekan antara tali dan area kewanitaanmu yang bisa menyebabkan infeksi. Untuk itu segera hilangkan pemikiran ini.

4. Memakai Celana Dalam Saat Tidur

Mungkin jarang orang mengetahui bahwa memakai celana dalam saat tidur ternyata tidaklah baik. Seperti halnya celana yang terlalu ketat, jika kamu memakainya saat tidur maka itu akan menutur sirkulasi udara yang baik untuk membuat area kewanitaanmu bernapas. Jika mau, kamu bisa menggunakan celana pendek atau selimut ketika tidur, ini semua untuk kesehatanmu.

5. Tidak Mengganti Celana Dalam Saat Mengeluarkan Banyak Keringat

Untuk perempuan yang sering berolahraga atau melakukan pekerjaan yang memproduksi banyak keirngat, sebaiknya kamu mengganti celana dalammu saat kamu sudah merasa basah.

Membiarkannya dalam keadaan basah karena keringat jelas menyebabkan bakteri timbul sangat cepat. Dr. Moore mengatakan kalau kamu mau berolahraga atau melakukan aktivitas yang menimbulkan banyak keringat, gunakan pantiliner.

6. Melakukan Pemakaian Berulang

Dalam keadaan mepet sekalipun, usahakan kamu jangan memakai celana dalam berulang. Dr. Cannon, seorang praktisi kesehatan mengatakan memakai celana dalam kotor hanya akan membuat vaginamu terinfeksi. Minimal setiap kali mandi kamu harus menggantinya.

7. Penggunaan Detergen yang Salah Saat Mencucinya

Kamu perlu tahu bahwa ada beberapa detergen yang mengandung parfum yang terlalu kuat. Dr. Dardik, professor di Department of Obstetrics and Gynecology, New York University, Langone Medical Center mengatakan bahwa pewangi yang terlalu tinggi memicu terjadinya iritasi semakin tinggi.

Dia juga mengatakan sebaiknya kamu menggunakan deterjen yang bersifat pembersih, bukan pewangi. Iritasi yang terjadi pada vagina bisa memicu terjadinya infeksi.

Jika sudah mengetahui, maka selanjutnya adalah memperbaiki. Nah, sudah siap untuk hidup lebih sehat?

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

To Top