Kesehatan & Me Time

Berbagai Macam Hal yang Bisa Menyerang Perempuan Saat Menstruasi

Tak peduli sudah berapa ratus kali kamu mengalami menstruasi, tamu bulanan yang datang dengan teratur ini bisa saja menganggu aktivitas sehari-hari. Tak boleh menyerah begitu saja, sebab kita mungkin harus tetap bekerja. Hasilnya, pekerjaan kadang selesai lebih lama.

Demi menyeimbangkan kesehatan, kita pun perlu tahu. Kira-kira apa saja hal yang bisa dialami tubuh, jika sedang mengalami menstruasi setiap masanya tiba. Dengan begitu, kita bisa membuat ancang-ancang. Tentang langkah apa yang akan dilakukan jika akan mengalami menstruasi setiap waktunya tiba.

Suasana Hati Cenderung Buruk, yang Juga Berdampak Pada Kegiatan Lain

Yap, saat sedang datang bulan, kadang-kadang kita memang berubah jadi singa betina yang siap menerkam siapa saja. Apalagi jika ada orang yang memang mengesalkan, hati pun makin dongkol tak karuan. Dan benar memang, dari beberapa penelitian perempuan lebih sensitif pada perubahan kadar estrogen di periode menstruasi daripada perempuan yang sedang tidak mengalaminya.

Untuk lebih membantumu memahaminya, estrogen pada tubuh kita antara lain dapat mempengaruhi produksi dan efek endorfin, yakni satu unsur di otak yang dipercaya mampu mendatangkan rasa nyaman dan kesenangan. Nah, selain mempengaruhi suasana hati kita, fluktuasi hormon juga dapat mempengaruhi berat badan, nafsu makan, dan hasrat untuk berhubungan seksual.

Kalau sudah begini, bisa jadi beberapa kegiatan atau aktivitas lain terganggu. Apalagi jika ada pihak-pihak yang bersikap untuk mengundang emosi dari dalam diri.

Sakit dan Kram Pada Perut yang Tak Seperti Biasanya

Ini jadi hal paling tak nyaman yang mungkin akan kita rasakan. Biasanya, kesakitan yang akan kita rasakan terjadi pada hari pertama sampai kedua saat mengalami menstruasi. Situasi ini terjadi karena adanya kontraksi otot pada dinding rahim dalam upayanya mengeluarkan darah menstruasi.

Hal lain yang juga mempengaruhi rasa sakit ini karena saat menstruasi tubuh memproduksi hormon prostaglandin yang dapat memicu rasa sakit. Selama sakitnya masih terasa normal-normal saja, semua itu wajar.

Iritasi yang Bisa Jadi Sumber Gatal pada Vagina

Situasi seperti ini jelas sangat menganggu, bahkan juga akan berpengaruh pada aktivitas lain yang akan kita lakoni. Untuk bisa paham apa yang menjadi sumber dari permasalahan ini. Kita perlu mencari tahu apa sebabnya, yang biasanya dipicu oleh iritasi akibat penggunaan bahan kimia seperti sabun, tisu, atau kondom dan pembalut.

Proses keluarnya darah, jelas akan membuat bagian kewanitaan menjadi lembab, yang terkadang kita juga lalai untuk menjaga kebersihannya. Kalau sudah begini, hal yang bisa kita lakukan untuk mengatasinya memperhatikan pembalut dan kandungan parfum pada pembalut, selanjutnya perhatikan intensitas kebersihan bagian kewanitaan kita. Bahkan jika harus dibersihkan dengan produk pembersih kewanitaan, pilihlah yang kandungannya baik, dan tidak berbahaya.

Bau yang Tak Sedap

Untuk yang satu ini, barangkali akan dirasakan oleh setiap perempuan yang sedang pada masa datang bulan. Nah, mengutip dari salah satu jawaban pertanyaan di alodokter, darah menstruasi yang berbau dapat disebabkan karena infeksi bakteri maupun jamur, jarang mengganti pembalut, atau kurang menjaga kebersihan organ intim kewanitaannya.

Jika memang kamu tak ingin proses menstruasimu berbau tak sedap begitu, rutinlah untuk mengganti pembalut, dan teliti dalam hal menjaga kebersihan organ kewanitaan. Jika memang masih tetap mengeluarkan bau menyengat yang tak biasa, kamu bisa berkonsultasi ke dokter, untuk bisa diperiksa lebih lanjut.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Inspirasi & Motivasi

Referensi Gaun Bernuansa Natal yang Bisa Kamu Jadikan Pilihan

Bisa menemukan pakaian yang pas dan sesuai keinginan, kerap jadi tantangan. Apalagi untuk kamu yang sebentar lagi mau merayakan Natal nih. Pasti sedang bingung-bingungnya kan, mau pakai apa di perayaan hari besar.

Paham apa yang sedang kamu rasakan, kali ini Ruangperempuan, punya beberapa referensi model gaun yang bisa kamu jadikan pilihan. Jadi kamu tak perlu bingung lagi ya…

Mini Dress Merah dengan Pita di Tengah

Sumber : .pinterest.com

Natal selalu identik dengan warna merah, mengenakan gaun ini kamu akan selalu berhasil menyedot perhatian. Untuk kesan yang menyempurnakan penampilan, ambil sepatu coklat dan clutch senada milikmu.

Masih Berwarna Merah, Gaun Berbahan Brukat Pun Layak Dicoba

Sumber : https://danimarieblog.com

Kalau selama ini, gaun merahmu selalu berdekam di dalam lemari. Ini saatnya, kau membawanya keluar dan mengenakannya di momen Natal. Meriah dengan warnanya, gaun ini akan membuatmu terlihat seksi walau modelnya tidak terbuka.

Selanjutnya, Ada Gaun Warna Peach yang Akan Membuat Penampilanmu Kian Manis

Sumber : pinterest.com/amberlfillerup

Jauh dari kata cerah, namun gaun berwarna peach ini tak kalah cantiknya loh. Kamu hanya butuh mencari sepatu dan aksesoris lain yang senada, padukan dengan tatanan rambut yang sesuai. Natal kan jauh lebih mengesankan.

Hitam dengan Motif Bunga? Mau Mencoba?

Sumber : .pinterest.com

Selain untuk menghadiri acara berduka, warna hitam juga bisa dikenakan di hari-hari bahagia loh. Apalagi jika gaun hitamnya, disertai motif bunga seperti ini.

Untuk Kamu yang Tak Suka Ribet, Model Gaun Simpel Ini Bisa Jadi Jawaban

Sumber : pinterest.com

Tak mengusung model yang terlalu rumit. Gaun berwarna bata muda dengan motif bunga ini memberikan efek jenjang pada yang memakainya. Karena garis leher ‘V’ yang diaplakasikan. Jadi pas banget nih buat kamu yang kurang pede karena tak terlalu tinggi. Nah, kira-kir mau pilih model gaun yang mana nih?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Love & Sex

Hati-hati, Kita yang Gajinya Pas-pasan Jangan Sampai Hobi Terlihat Kaya Tapi Bohongan

Sukses dan kaya, dua kata yang pasti didambakan banyak perempuan. Karier sukses akhirnya mengantarkan kita punya masa depan cemerlang. Tapi jangan sampai keinginan itu membuat kita jadi hilang arah dan membuat kita sukar berpikir rasional.

Banyak lho yang memilih pura-pura kaya padahal gaji masih pas-pasan. Mulai dari memasang foto di media sosial dengan foto kekinian namun hanya rekaan, hingga bertingkah hidup penuh kemewahan padahal sebenarnya hidup pas-pasan.

Hati-hati, kalau kebiasaan buruk ini terus dilanjutkan, nanti kita malah bisa dapat masalah-masalah baru. Ini misalnya

Kamu Berpotensi Merusak Nama Baikmu Sendiri

Bagaimanapun, nama baik harus tetap kamu jaga, kan? Kalau kita terus memakai topeng, nanti begitu ketahuan wajah aslinya, nama baik kita bisa hancur sendiri.

Hidup ini jalanilah apa adanya, bukan ada apanya. Tak perlu sampai membuat banyak kepalsuan karena nanti malah bisa berbalik menghancurkan nama baik kita sendiri, kawan.

Membuat Hidupmu Tak Sejahtera dan Hanya Menambah Stress hingga Tekanan Batin

Kamu tau kan, pada dasarnya manusia tak akan pernah merasa puas. Sekali membuat sebuah kebohongan, kita akan terus terdorong untuk membuat kebohongan-kebohongan baru.

Lama kelamaan hal ini akan membuat kita stres sendiri. Akan ada tekanan batin yang membuat kita jadi sulit menerima diri kita apa adanya.

Rasa Percaya Dirimu Kian Menurun

Karena tuntutan pergaulan dan terlanjur terjun dengan gaya hidup yang tak sesuai pemasukan, kita cuma akan makin merasa insecure. Rasa percaya diri pun akan menurun.

Tak ada lagi kepercayaan diri yang bisa membuat kita tenang. Setiap hari rasanya akan dihantui perasaan tidak nyaman. Lama kelamaan, kita jadi membenci diri sendiri.

Bahkan Bisa Membuatmu Terjebak dalam Lilitan Hutang Lho Kawan

Demi memenuhi keinginan untuk memiliki gaya hidup mewah, kita sampai rela berutang sana-sini. Padahal gaji pas-pasan, tapi kita malah gali lubang tutup lubang. Kalau kondisi ini terus dibiarkan, nantinya kita bakal terjebak dalam lilitan utang yang bakal makin susah kita tangani.

Di penghujung tahun, apa kamu tetap mau berlaku demikian? Saatnya untuk lebih berhati-hati dalam menempatkan diri, ya. Tak perlu hidup di zona yang bukan zonamu sendiri.

Bukankah berlagak sok kaya bila itu malah akan menyusahkanmu? Kini kita perlu lebih berani jadi diri sendiri, jujur terhadap diri sendiri juga orang-orang di sekitar kita.

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Love & Sex

Bulan Desember Milik Para Sagitarius, Yuk Siapkan Kado yang Sesuai Zodiaknya

Punya ulangtahun di bulan Desember rasanya spesial. Selain karena ini bulan penutup tahun, jatah libur akhir tahun bisa dipakai untuk merayakan ulangtahun. Terkhusus untukmu yang punya teman yang akan berulangtahun di bulan ini, pasti sudah tahu zodiak mereka. Yup, Sagitarius!

Menurut ahli astrologi, Kathy Biehl, pemilik zodiak Sagitarius dikenal sebagai sosok petualang terbesar. Mereka suka bepergian untuk mengembangkan diri dan terus mencari makna kehidupan di berbagai tempat.

Untuk itu, Kathy menyarankan membelikan lima benda ini sebagai hadiah bagi si Sagitarius yang akan berulangtahun di bulan Desember. Ini dia!

Koper Yang Akan Menemani Perjalanan Jauhnya


Untuk seorang petualang, koper merupakan senjata utama para Sagitarius yang hendak berkelana ke berbagai tempat baru. Hadiahkan saja koper tipe carry-on luggage yang berteknologi tinggi namun tetap stylish sebagai teman perjalanan mereka.

Pakaian yang Nyaman dan Menyenangkan

Utamakan hadiah seperti celana jins atau sepatu. Menurut Kathy, pakaian yang santai dan nyaman menjadi favorit zodiak ini karena kesenangan mereka bepergian ke berbagai tempat.

Lagipula, bepergian lebih nyaman pakai sepatu kets, bukan? Dia pun pasti akan berpikir keras kalau kamu sampai menghadiahinya sepatu hak tinggi atau pakaian yang terbuka yang tak sesuai kepribadiannya.

Hadiahkan Saja Paket Liburan yang Didambakannya

Menurut Kathy, para Sagitarius ini lebih menyukai petualangan di luar ruangan yang memungkinkan mereka bebas berkeliaran.

Memberikan mereka paket liburan ke Sumba atau berselancar di daerah dengan pantai terkenal, pasti mereka akan suka. Sebagai teman, apalagi mungkin ini yang akan berulangtahun adalah sahabatmu, tak ada salahnya menghadiahi mereka demikian lho kawan.

Parfum

Meski lebih sering berada di luar ruangan, bukan berarti si Sagitarius harus bau matahari, dong. Oleh karena itu, berikanlah parfum dengan wangi yang segar kepada zodiak ini agar keharuman mereka tetap terjaga.

Benda-benda unik

Selain bepergian, Sagitarius juga menyukai benda-benda unik yang bisa membuat mereka tertawa saat melihatnya. Apalagi jika benda tersebut mengingatkan mereka akan tempat yang pernah dikunjungi.

Jadi, carilah benda apa pun seunik mungkin sebagai hadiah untuk temanmu yang satu ini ya kawan.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MOST SHARE

To Top