Mungkin kamu sedang berpikir berapa banyak nilai rupiah yang akan dikeluarkan untuk tetap cantik. Untuk bisa cantik tidak selalu butuh biaya mahal kok! Perawatan mahal yang bisa kita dapatkan di salon tidak akan berarti jika tak diiringi dengan perawatan diri sehari-hari.

Jika selama ini kamu terkesan cuek merawat diri, sudah saatnya berubah. Tak hanya kebiasaan dipagi hari, perawatan pada malam hari juga berpengaruh pada kesehatan kulit. Karena ketika tidur, itu artinya kulit tengah memperbaiki diri dan beregenerasi. Kebiasaan merawat kulit pada malam hari, tentu akan membantu proses regenerasi kulit saat kamu saat sedang terlelap.

Dengan begitu kulit sehat yang bersih bisa diwujudkan, hasilnya esok pagi kamu akan bangun dengan kulit yang lebih sehat dan segar. Penasaran apa saja ritualnya ? Jika ingin tetap cantik, kamu hanya perlu melakukan beberapa ritual malam di bawah ini.

Untuk Kamu Yang Wajib Pakai Make Up Pada Aktivitas Siang Hari, Wajib Dihapus Saat Ingin Tidur

Setelah seharian lelah beraktivitas hingga pulang larut malam, rasanya mandi jadi sesuatu yang sering kita lupakan. Oke, kamu mungkin bisa tidak mandi, tapi menghapus make up itu wajib. Meski dengan alasan lelah yang tak tertahankan, langsung tidur tanpa menghapus make up akan berdampak buruk. Sisa minyak dan kotoran serta make up yang masih menempel di wajah akan mengakibatkan pori-pori wajah tersumbat. Hasilnya esok pagi saat bangun, jangan heran jika tiba-tiba wajahmu sudah ditumbuhi beberapa benjolan jerawat. Ini tentu jadi hal yang tak kita inginkan, untuk itu tetap hapus sisa make up sebelum tidur ya!

Jangan Malas Untuk Mengganti Sarung Bantal Maksimal Seminggu Sekali

Masih ingat kapan kamu terakhir mengganti sarung bantal ? jika tidak berarti gawat. Bisa jadi kamu malah tidak mengganti sarung bantal selama seminggu atau bahkan berbulan-bulan. Meskipun terlihat bersih, kenyataannya sarung bantal bisa menjadi tempat berkembangbiaknya bakteri dan kuman. Bahkan bisa menjadi tempat menempelnya minyak, kotoran, hingga sel-sel kulit mati berkumpul dan menyebabkan masalah jerawat.

Bahkan seorang pakar dermatologi dari New York, Amerika Serikat, Debra Jaliman, mengatakan bahwa salah satu kunci untuk terbebas dari masalah jerawat adalah dengan tidur di kain yang bersih pada malam hari. Ini berarti kita memang harus memerhatikan jangka waktu penggunaan sarung bantal. Selain itu hal lain yang berpengaruh adalah, jenis bahan dari sarung bantal. Sarung bantal yang berasal dari bahan katun 100% dipercaya lebih baik untuk mencegah jerawat. Tapi tetap pastikan kebersihannya ya!

Gunakan Krim Wajah Malam Yang Sesuai Dengan Jenis Dan Masalah Kulitmu

Agar tetap terlihat cantik memang butuh sedikit usaha. Cobalah untuk mengunakan krim malam agar kelembaban kulit tetap terjaga. Merawat wajah dengan krim malam dipercaya lebih baik daripada saat siang hari. Karena ketika malam hari kita akan tidur dan tak beraktivitas lagi, sehingga kulit dapat dengan cepat menyerap asupan-asupan nutrisi yang diberikan. Tapi sebelumnya usahakan untuk memilih krim yang memang sesuai dengan jenis kulit. Karena jika tak sesuai bisa berdampak buruk nantinya. Untuk lebih aman, cari tahu dulu apa saja kandungan yang ada dalam krim tersebut. Serta pastikan pula produknya telah terdaftar pada BPOM untuk mencegah bahan-bahan yang bisa membahayakan kulit.

Pilihan Lain Yang Bisa Kita Pilih Adalah Memakai Serum Wajah Sesaat Sebelum Tidur

Banyaknya produk kecantikan kadang membuat kita bingung, mana yang cocok untuk dipakai. Tapi memilih serum wajah adalah hal yang tak boleh terlewatkan. Terdiri dari zat cair yang memiliki kecepatan 10 kali lebih cepat dari krim wajah membuat serum jadi andalan untuk sebagian besar perempuan. Selain untuk melembabkan kulit, serum juga mampu membentuk struktur baru pada kulit wajah hingga tetap kenyal dan kencang. Ada beberapa variasi yang bisa kamu pilih, mulai dari serum vitam E, vitamin C dan serum kolagen. Untuk hasil yang lebih maksimal, pilihlah jenis serum yang memang sesuai dengan kebutuhan kulit wajahmu.

Demi Menunjang Proses Regenerasi Kulit Yang Baik, Selalu Oleskan Krim Kulit Dan Bibir

Saat kulit mengalami proses regenerasi ia akan membutuhkan air lebih banyak untuk membelah diri. Namun kulit kering akan jadi faktor yang menghambat proses regenerasi, apalagi jika kamar tidurmu memakai AC. Udara dingin yang dihasilkan oleh AC memang akan memberikan kesegaran pada tubuh. Namun akan menghalangi proses regenerasi kulit yang berlangsung pada malam hari.

Disinilah peran penting dari krim kulit dan bibir, bukan hanya berfungsi untuk membantu melembabkan kulit dan memperbaiki sel kulit yang rusak, namun juga bisa membantu proses regenerasi kulit pada malam hari. Rasanya mengoleskan krim kulit dan bibir pada malam hari ini bukanlah suatu yang sulit untuk dilakukan. Jadi jangan sampai lupa untuk mengoleskan krim kulit pada sekujur kaki dan tangan, dan krim bibir pada seluruh bagian kulit bibir untuk kulit yang tetap sehat dan lembab.

Hindari Untuk Tidur Terlalu Larut Malam, Karena Selain Tak Baik Untuk Kesehatan Juga Berpengaruh Buruk Pada Kulit

Tak lagi jadi sesuatu fakta baru, tidur terlalu larut malam memang bukanlah kebiasan yang baik. Selain memberi dampak yang buruk pada organ tubuh lain, hal itu juga mempengaruhi kulit. Sebagaimana yang dikatakan oleh beberapa ahli, bahwa tidur larut malam atau begadang jadi salah satu pemicu stres, produksi minyak berlebih dan proses regenerasi yang tak baik. Jika kebiasan ini terus menerus dilakukan, hasilnya adalah kulit akan kering dan lebih cepat tua. Kamu juga tentu tak mau kan, jika wajahmu terlihat lebih tua dari usia yang sebenarnya. Usahakan tubuh bisa mendapat istirahat tidur yang cukup, minimal 8 jam.

Terakhir, Pastikan Tubuh Mendapat Asupan Air Yang Cukup Saat Akan Tidur Ya!

Minum air sesaat sebelum tidur akan mendatangkan pengaruh baik jika rutin dilakukan loh! Apalagi jika hari yang dilalui cukup melelahkan. Kulit butuh cadangan air selama kamu tertidur untuk menghindari dehidrasi dan kurangnya kelembabannya. Coba bayangkan, setidaknya kita akan tertidur 5 hingga 8 jam lamanya dan tak akan ada pasokan air yang masuk kedalam tubuh. Resikonya kulit akan terlihat kering dan kusam karena dehidrasi. Namun  kebiasaan meminum air putih yang cukup sebelum tidur akan mambantu proses regenerasi kulit dan menjaga kelembabannya.
Bagaimana? meski kebiasaan-kebiasaan ini terlihat sepele tapi memiliki dampak yang cukup baik bagi tubuh dan kesehatan kulit. Dengan demikian esok hari kita bisa bangun dengan kulit yang tetap sehat dan segar.